全媒體記者 陸穎敏

　　今年1月，國家衛生健康委發佈2025年全系統為民服務的八件實事，其中一件是每個地市至少有一家醫院提供睡眠門診服務。目前，我市有多少醫療機構提供睡眠門診服務？群眾就診需求如何？近日，記者進行了採訪。

　　專門門診守護群眾睡眠健康

　　“經過治療，我的睡眠時間慢慢地從3個小時延長至將近6個小時，對我來說簡直是莫大的福音。”52歲的梁女士說。

　　10多年前，梁女士因為壓力過大，開始遭遇睡眠困擾：睡眠品質差、入睡困難等。她因此變得容易煩躁、緊張，脾氣暴躁。梁女士先後在多家醫院的中醫門診治療，但遺憾的是，效果都不太理想。

　　瞭解到市人民醫院開設有獨立的失眠門診后，梁女士抱著試一試的心態前來就醫。醫生根據她的情況，為她制定了物理治療——重複經顱磁刺激治療（rTMS）和藥物治療相結合的治療方案。沒想到這套“雙管齊下”的方法還真見效了。

　　“總的來說，大家睡不著的原因基本可以歸結於我們大腦調節睡眠的神經元太興奮。經顱磁刺激治療技術就是通過感應電流的方式，讓控制睡眠的神經元回到正常的振動頻率。”市人民醫院精神衛生科失眠門診醫師韋紹魁介紹，經顱磁刺激治療技術可改善睡眠障礙、焦慮障礙、抑鬱症等多種臨床癥狀，是國際公認的高效安全、無痛無創治療方法。該院還配置了MECT治療儀、失眠治療儀等多種治療設備，可為失眠患者提供專業的心理治療、物理治療、藥物治療等服務。

　　記者從衛健部門瞭解到，目前全市提供睡眠健康相關門診服務的醫療機構共有16家，其中市人民醫院、桂平市人民醫院等多家醫療機構單獨開設了睡眠（失眠）門診。市人民醫院從2021年開始單獨開設失眠門診，歸屬精神衛生科。據不完全統計，該門診2024年接診以失眠為主要癥狀的患者3萬多人次，平均每天看診100多人次。

　　特色療法助力患者擺脫睡眠困擾

　　記者走訪發現，雖然市中醫醫院、市中西醫結合骨科醫院等醫療機構未單獨開設睡眠門診，但均結合自身特色，推出了特色療法、專治藥方等，説明患者擺脫睡眠困擾。

　　“10年了，第一次睡得這麼香，還沒做夢！”前不久，患者張先生到市中醫醫院複診時，拉著針灸科主任醫師閻傑的手高興地說。

　　原來，張先生因工作壓力大、情緒波動大引發嚴重失眠，長期夜不能寐，導致他白天精神萎靡，嚴重影響了工作和生活。在嘗試安眠藥、物理治療等多種方法均宣告失敗后，張先生決定嘗試接受中醫治療。

　　閻傑通過詳細瞭解和評估張先生的睡眠情況，結合其身體情況，為他制定了“疏肝理氣、解郁安神”的中醫特色診療方案，以壯醫天陰陽針法、玫瑰透穴灸作為主要治療方式，配合壯藥口服內調。治療后，張先生反饋晚上已能安然入睡，並且一覺到天亮，對該院的中醫治療技術讚不絕口。

　　壯醫天陰陽針法是市中醫醫院在傳統中醫基礎上，結合壯族醫學推出的特色療法，與玫瑰透穴灸療法、壯醫藥線點灸、壯醫蓮花針拔罐逐淤療法、壯藥調理等特色診療方法聯合，可有效説明患者改善失眠問題。

　　閻傑介紹，該院名中醫診室、針灸科、治未病科、腦病科等科室均提供針對失眠患者的診療及調理服務。除傳統的“針灸+中藥調理”療法外，該院還推出了中醫智慧與現代醫學深度融合的“壯醫針灸聯合星狀神經節阻滯”全新療法，為失眠患者帶來深度、健康的睡眠體驗。

　　在市中西醫結合骨科醫院，記者發現，大多數失眠患者選擇到內科和治未病科就診。市中西醫結合骨科醫院治未病科副主任藍英介紹，失眠是指儘管有合適的睡眠機會和睡眠環境，依然對睡眠時間和（或）睡眠品質感到不滿意，並且影響日間功能或引起軀體不適的一種主觀體驗。中醫診療根據癥狀和體征，將失眠的證型分為肝火擾心證、痰熱擾心證、心脾兩虛證、心腎不交證和心膽氣虛證5種。失眠患者可以選擇口服中藥、針灸、按摩、拔罐、浴足、耳穴等方法，同時配合飲食、運動、情志調養，改善睡眠。

　　“睡眠挑戰”仍然存在

　　良好的睡眠是身體健康的基石。社會科學文獻出版社近日出版的《中國睡眠研究報告2025》顯示，近年來我國居民的整體睡眠狀況有所改善，平均睡眠時長增加，主觀睡眠品質提升，睡眠健康意識也在不斷增強，但“睡眠挑戰”仍然存在，約65.91%的被調查者曾經歷睡眠困擾。

　　中國睡眠研究會等機構聯合發佈的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，在超過1萬名學生、上班族和退休職工提供的睡眠相關數據中，59%的人存在失眠癥狀，完全無睡眠障礙人群僅佔19%。

　　韋紹魁介紹，近5年來，前來市人民醫院失眠門診就診的患者年齡結構愈發年輕化，12—40歲的中青年在失眠患者中佔比約85%。“中青年群體面臨的學習、工作和生活壓力大，很容易導致焦慮性失眠。”韋紹魁說，20—30歲的年輕患者失眠的原因大多是“壓力太大、焦慮”，其次是情緒或心理健康問題。

　　藍英表示，經歷睡眠困擾的市民可通過加強睡眠健康管理進行自我調節，並推薦了春季睡眠調養方法：一是規律作息，每天晚上11時至淩晨1時和中午11時至下午1時，在這些時段應按時入睡；二是飲食合宜，晚餐宜清淡，避免過飽，午餐后適量運動，促進消化，為中午小憩創造條件；三是運動養生，可練習太極拳、八段錦，有助於調節氣血；四是進行穴位保健，按揉太沖穴疏肝理氣，按揉足三裡健脾益氣；五是進行情志調適，春季容易情緒波動，要學會自我調節，避免過度焦慮或抑鬱，每天可以靜坐10至15分鐘説明平復心情。

　　睡眠健康已成為公共衛生的重要議題之一。市中醫醫院院長黃常江表示，將整合全院力量，以院內名中醫為領銜專家，依託廣西名中醫、貴港名中醫的學術優勢和臨床經驗，設立中醫睡眠研究工作室，為睡眠障礙患者提供以中醫藥為主導的一站式診療服務，滿足廣大患者的就醫需求。近期，該院正在開展壯醫天陰陽針法聯合玫瑰透穴炙調控NEI網路治療不寐的臨床研究。