你有沒有發現？，有些孩子長大后和媽媽的關係總是若即若離？其實這種疏遠並非突然出現，早在童年時期就已經埋下了種子。心理學研究表明，親子關係的品質往往在孩子6歲前就基本定型了。

1.眼神交流少得可憐

嬰兒從出生起就會尋找母親的眼睛，這是人類最原始的依戀行為。但有些寶寶很少與媽媽對視，甚至刻意避開目光接觸。這種迴避不是害羞，而是早期依戀關係出現問題的信號。當孩子連最基本的眼神交流都不願意給媽媽，長大後自然難以建立親密感。

2.身體接觸像"觸電"

健康的孩子會本能地尋求媽媽的懷抱和撫摸。但有些小孩被抱時全身僵硬，像觸電一樣想掙脫；或者從不主動依偎在媽媽身邊。這種對肢體接觸的抗拒，反映出孩子內心缺乏安全感，無法從媽媽那裡獲得舒適感。

3.情緒表達像"啞巴"

正常發展的孩子會向媽媽展示各種情緒——高興時大笑，難過時哭泣。但有些孩子面對媽媽時像個"情緒啞巴"，幾乎不表達任何感受。這種情感隔離是孩子自我保護的方式，說明他們不認為媽媽能理解或接納自己的情緒。

4.分離時毫無波瀾

大多數幼兒和媽媽分開時會表現出焦慮，這是健康依戀的表現。但有些孩子在媽媽離開時毫無反應，回來時也不迎接，仿佛媽媽的存在與否無關緊要。這種異常的平靜，其實是孩子已經放棄了對媽媽的期待。

5.模仿行為幾乎為零

孩子通過模仿媽媽來學習和建立聯繫。從牙牙學語到行為舉止，健康的孩子會大量複製媽媽的樣子。但疏離的孩子很少模仿媽媽，他們更願意模仿其他家人或電視裡的人物，這表明媽媽在他們心中缺乏影響力。

如何修復疏離的親子關係

1、每天至少15分鐘"專屬時間"——放下手機，全神貫注陪孩子做他喜歡的事

2、學習"情緒翻譯"技巧——説明孩子識別和表達感受，比如"你看起來有點失望"

3、增加適當的肢體接觸——從簡單的擊掌、擁抱開始，逐步建立身體信任

4、創造共同記憶——定期進行一些特別的小儀式，比如週五的"自製披薩之夜"

5、避免過度控制——給孩子適當的自主權，讓他感受到被尊重

親子關係就像銀行帳戶，小時候的每一次溫暖互動都是在存錢，而冷漠和忽視則是在取錢。當賬戶餘額不足時，疏遠就會成為必然。但好消息是，只要願意付出耐心和誠意，任何年齡段的親子關係都有修復的可能。

溫馨提示：內容中醫療科普知識僅供參考，不構成用藥指南，不作診斷依據，無行醫資格切勿自行操作，若有不適請及時到醫院就診。