อากาบิน.

ไม่เพียงแต่สามารถบํารุงหยินเท่านั้น แต่ยังช่วยบํารุงเลือดอีกด้วย มีผลเป็นยาชูกําลังที่ดีต่อผู้ป่วยที่มีอาการหยินและเลือดขาด เช่น นอนไม่หลับ ขี้ลืม เวียนศีรษะ มือและเท้าสั่น ใจสั่น เลือดออกทางจมูก ไอแห้งไม่มีเสมหะ และกระสับกระส่ายของทารกในครรภ์

เนื้อเป็ด.

เป็นสารอาหารในอุดมคติเคี่ยวเป็นเวลานานและสารอาหารในนั้นสามารถต้มออกได้ เหมาะที่สุดสําหรับผู้ที่มีรัฐธรรมนูญขาดหยิน โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการวัยหมดประจําเดือนที่มีอาการปวดเอวและเข่า หงุดหงิดหัวใจห้าประการ และหงุดหงิด

หนังหมู.

มีผลในการบํารุงหยินและให้ความชุ่มชื้นแก่ความแห้งกร้าน Wang Mengying แพทย์ในราชวงศ์ชิงกล่าวว่า: "หมูช่วยบํารุงไตเติมน้ําในกระเพาะอาหารบํารุงตับและหยินทําให้ผิวหนังชุ่มชื้นและดับกระหาย" "ผลของหนังหมูต่อหยิน ความแห้งกร้าน และการดูแลผิวนั้นมีความสําคัญมากกว่า และควรรับประทานในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

นม

แพทย์ทุกราชวงศ์ยกย่องฤทธิ์บํารุงหยินของนม โดยกล่าวว่านม "ทําให้ผิวชุ่มชื้นและดับกระหาย" "ทําให้ผิวชุ่มชื้น" "ทําให้ลําไส้ใหญ่ชุ่มชื้น" "ให้ความชุ่มชื้นแก่อวัยวะทั้งห้า" และ "ให้ความชุ่มชื้นและคืนความชุ่มชื้นให้กับของเหลว" นมเหมาะมากสําหรับผู้ที่นอนไม่หลับ ฝัน เหนื่อยล้า และไมเกรน

เต่า

สามารถบํารุงหยินและทําให้เลือดเย็นลงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสําหรับการล้างและบํารุงสามารถบํารุงหยินของตับและไตล้างความร้อนจากการขาดหยินและแรงงานและเหมาะสําหรับผู้ที่ป่วยเป็นเวลานานเหนื่อยล้าและได้รับบาดเจ็บและการขาดหยินที่เกิดจากการขาดหยินในผู้สูงอายุ เหมาะสําหรับผู้ที่มีความเหนื่อยล้าและนึ่งกระดูกร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืนและกระดูกและเท้าที่อ่อนแอ

หอยแห้ง

เนื้อละเอียดอ่อนอร่อยและสามารถบํารุงหยินและไตได้ ใน "Materia Medica" ว่ากันว่าหอยเชลล์แห้ง "รักษาความกระหาย" ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีอาการปากแห้ง polydipsia polyphagia polyuria และน้ําหนักลด ดังนั้นจึงแนะนําให้ดื่มกับสตูว์หอยเชลล์ แต่ผู้ที่มีกรดยูริกสูงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

หอย

สามารถบํารุงหยิน ละลายเสมหะ นิ่มและแน่น และกระจายปม เพศของมันให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้ของเหลว ดังนั้นจึงสามารถทําให้อวัยวะทั้งห้าชุ่มชื้น ดับกระหาย น่ารับประทาน บํารุงหยิน และทําให้ดวงตาสว่างขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน, กลุ่มอาการ Sjögren, วัณโรค, ก้อนต่อมไทรอยด์, เต้านมโต, แผลในกระเพาะและเนื้องอกเหมาะสําหรับการบริโภค

หม่อน

มีฤทธิ์บํารุงหยินและบํารุงเลือด และสามารถเติมหยินของตับและไตได้ "Materia Medica" กล่าวว่าหม่อนเป็น "ยาสําหรับทําความเย็นเลือด เติมเลือด และเป็นประโยชน์ต่อหยิน" ซึ่งเหมาะสําหรับผู้ที่ขาดหยินในตับและไต และเหมาะที่สุดสําหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

วูล์ฟเบอร์รี่จีน

มีผลในการบํารุงหยินและอายุยืนยาวและมีผลในการปรับปรุงความเจ็บปวดของเอวและหัวเข่าเวียนศีรษะเวียนศีรษะเวียนศีรษะหูอื้อและหูหนวกของตับและไตขาดหยินหรือไอและเหงื่อออกตอนกลางคืนและการบาดเจ็บเมื่อยล้าจากการขาดหยินในปอดและไตปากแห้งและกระหายน้ําคันผิวหนังและชาแขนขาในโรคเบาหวาน

เทรเมลลา

เป็นอาหารบํารุงที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่ประชาชน ซึ่งมีผลในการบํารุงหยินและบํารุงกระเพาะอาหาร และบํารุงร่างกาย เหมาะอย่างยิ่งสําหรับผู้ป่วยที่มีอาการปอดหยินขาดและหยินในกระเพาะอาหารขาด ตลอดจนอาการไอแห้งที่ไม่มีเสมหะ คันคอ ผิวหยาบกร้าน เม็ดสี และขูดหินปูนหนังศีรษะ