說起氣色，真的是女人的第二張臉！ 氣色好，整個人看起來都神采奕奕；氣色不好，再精緻的妝容也掩蓋不住疲憊和倦容。

我就是因為工作壓力大，經常熬夜加班，飲食也不規律，導致氣色越來越差，皮膚暗沉發黃，還長了不少痘痘，整個人看起來老了好幾歲！

我嬸嬸是個南方人，她們從小到大都喝酒釀，據說酒釀能活血養顏，對女人特別好，怪不得嬸嬸每天素顏，臉蛋依舊又白又亮， 於是，我決定找嬸嬸要點來喝，看看它到底有沒有傳說中的那麼神奇。嬸嬸給我推薦了5種酒釀的美味吃法，我開始堅持每天都喝，早晚各一碗，變著花樣地做。

第一天【紅豆陳皮酒釀】

紅豆健脾祛濕，陳皮理氣健脾，搭配酒釀活血養顏，適合脾虛濕重、氣色不佳的人群。

做法如圖所示：

第二天【桃子蒸酒釀】

桃子富含維生素C，有美白抗氧化的作用，蒸制后更加溫和，搭配酒釀，滋潤養顏，適合皮膚乾燥、氣色暗沉的人群。

做法如圖所示：

第三天【冰粉酒釀】

冰粉清涼解暑，搭配酒釀，清甜爽口，適合天熱食用，可以緩解燥熱，改善食慾。

做法如圖所示：

第四天【紅薯圓子酒釀】

紅薯富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘，搭配軟糯的圓子和香甜的酒釀，營養豐富，飽腹感強

做法如圖所示：

第五天【綠豆椰奶酒釀】

綠豆清熱解毒，椰奶滋潤香甜，搭配酒釀，口感豐富，具有清熱解毒、滋潤養顏的功效。

做法如圖所示：

沒想到，堅持了一段時間，我真的看到了驚喜的變化！ 首先，最明顯的就是皮膚變得紅潤有光澤了！ 以前臉色總是暗沉發黃，看起來病恹恹的，現在看起來氣色好多了，就像自帶腮紅一樣！

我的睡眠品質也提高了！ 以前總是失眠多夢，半夜容易醒，現在每天都能睡個好覺，早上醒來精神飽滿，精力充沛！ 感覺整個人都充滿了活力！

自從氣色變好之後，我感覺整個人都自信了不少！ 素顏出門也不怕了，隨便塗個口紅就能美美噠！真的是應了那句話：“女人要對自己好一點，好好愛自己，才能活得更精彩！” 姐妹們，想要擁有好氣色，真的要試試喝酒釀！ 它不僅美味可口，還能讓你由內而外地散發光采！

校對 莊武