الآن مستوى المعيشة لا ينقصه تلك اللدغة لتناول الطعام ، فأكثر هو تناول المزيد من الأسماك واللحوم الكبيرة ، وتريد تناول بعض الأطباق النباتية الخفيفة لتحسين المعدة والأمعاء ، لكن لا تعتقد أن تناول الطعام الخفيف يجب أن يكون خضروات مسلوقة ، بل على العكس من ذلك ، يتم طهي العديد من الأطباق النباتية بعناية ، حتى أفضل من اللحوم ، تماما مثل 3 أطباق نباتية شاركتها معك اليوم ، العطر الطازج مناسب تماما لإشباع الرغبة الشديدة ، لذيذ ولا تخاف من الدهون ، لا تتردد ، سارع في الإعجاب والمتابعة والجمع ، حتى تتمكن من رؤية وصفات الطعام التي أشاركها كل يوم لأول مرة.

【الباذنجان المطهو ببطء】

المكونات الرئيسية: الباذنجان والكزبرة والثوم المفروم ،الدخنحار ، بصل أخضر مفروم ، نشا ، صلصة الصويا الخفيفة ، خل قديم ، صلصة محار ، سكر ، ملح ، خلاصة الدجاج ، إذا كنت ترغب في جعل الباذنجان لذيذا ، فمن المهم جدا أن يكون لديك صلصة سرية لذيذة ، لذا اخلطي الصلصة جيدا أولا.

【تعليمات محددة】

1. أضيفي 0 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، 0 ملاعق كبيرة من الخل القديم ، 0 ملاعق كبيرة من صلصة المحار ، نصف ملعقة كبيرة من السكر ، القليل من الملح وخلاصة الدجاج إلى الوعاء ، ثم نصف وعاء من الماء ، وقلبي جيدا.

8. نقطع الباذنجان في سكين متداول ونضعه في وعاء ، ونرش 0 ملاعق كبيرة من الدقيق ونخلط جيدا ، والزيت في القدر ساخن حوالي 0-0 ، ثم يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا ومقرمشا ، ثم نخرج الشحوم الجافة ونحضرها ، ونترك القليل من الزيت الأساسي للباذنجان المقلي في القدر ، ونضيف الزنجبيل المفروم والثومالدخنالنكهة الحارة حارة ، ثم صب الصلصة المحضرة في القدر.

3. ثم نسكب الباذنجان في القدر ونقليه بسرعة ، ويطفئي النار ونرش الكزبرة وبذور السمسم الأبيض ، ويقلى الكزبرة بدرجة الحرارة المتبقية في القدر حتى تصبح طرية ومكسورة ، ويمكن أن تخرج من القدر.

【جذر اللوتس الساخن والحامض】

المكونات الرئيسية: جذر اللوتس ، الفلفل الحار المجفف ، الفلفل الأخضر ، صلصة الصويا الخفيفة ، الخل القديم ، الملح ، السكر الأبيض ، بذور السمسم الأبيض ، الحامض ، الساخن والمقرمش ، إذا وضعته في الثلاجة بعد أن تكون النكهة أفضل ، فإن أهم شيء هو شراء جذر اللوتس الهش.

【تعليمات محددة】

1. قشر جذر اللوتس وقطعه إلى مكعبات وضعه في وعاء ، ثم سخني الزيت واقلي الثوم المفروم والفلفل الحار المجفف ، ونفجر النكهة الحارة واسكبي جذر اللوتس في القدر.

1. ثم أضيفي 0 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، 0 ملاعق كبيرة من الخل القديم ، القليل من الملح والسكر الأبيض ، ثم اسكبي الفلفل الأخضر في القدر ورشي بعض بذور السمسم الأبيض.

3. قم بتشغيل النار العالية وقليها باستمرار ، وقلبي حتى يبدأ الفلفل الأخضر في النعومة والكسر ، وبعد ذلك يمكنك الخروج من القدر.

【الفاصوليا الحارة المقلية】

المكونات الرئيسية: الفاصوليا ، فلفل سيتشوان ، الفلفل الحار المجفف ، صلصة الصويا الخفيفة ، الملح ، مسحوق الفلفل الحار ، السمسم الأبيض ، الفاصوليا هي أطباقنا النباتية الشائعة ، يمكنك طهي أضلاع لحم الخنزير وعظام الحساء ، يمكنك أيضا تناول الطعام الحامض المسلوق والبارد ، ولكن اليوم هي ممارسة حارة ، أعتقد أنك ستكون غير راض بعد تناول الطعام مرة واحدة.

【تعليمات محددة】

7. بعد تنظيف الفاصوليا وقطفها في لدغة يمكن تناولها ، يتم التحكم في جفاف الماء ، ثم تكون درجة حرارة الزيت في القدر ساخنة حوالي 0 ، وتقلى الفاصوليا حتى يصبح قشر الفاصوليا مثل جلد النمر ، ويمكن إزالة الشحوم الجافة.

6. سخني الزيت من القدر إلى درجة حرارة الزيت 0 ، أضيفي الثوم المفروم وحبوب الفلفل والفلفل الحار المجفف ، اقلي الطعم الحار ، ضعي الفاصوليا المقلية في القدر وابدئي في القلي السريع حتى يتساوى.

2. ثم تعال 0 ملاعق من صلصة الصويا الخفيفة ، القليل من الملح وخلاصة الدجاج ، إذا كان بإمكانك تناول التوابل ، يمكنك أيضا إضافة بعض مسحوق الفلفل الحار ، ثم القليل من بذور السمسم الأبيض ، واستمر في القلي السريع ، والقلي حتى يتساوى ، يمكنك الخروج من القدر ، حار ومقرمش لا أريد التوقف على الإطلاق.

هذا كل شيء لمشاركة اليوم ، ليس من السهل إنشاؤه ، إذا كان محتوى اليوم مفيدا للجميع ، آمل أن ترفع يدك وتضغط على الإعجابات وتهتم لمشاركتها مع عائلتك.