อู๋ไค

"การกระทํานี้มาตรฐานกว่าฉัน" "คุณยายดี"...... เมื่อเร็ว ๆ นี้วิดีโอฟิตเนสได้รับความสนใจบนอินเทอร์เน็ต ในกล้องคุณยายวัย 77 ขวบใช้การดึงลงตําแหน่งสูงและอุปกรณ์อื่น ๆ อย่างชํานาญในนิทรรศการอุปกรณ์ฟิตเนสและการเคลื่อนไหวมาตรฐานและการแสดงออกที่มั่นใจของเธอทําให้ชาวเน็ตถอนหายใจ

ตั้งแต่ "คุณยายเหล็ก" ในโรงยิมไปจนถึง "คุณปู่ที่หน้าด้านที่สุด" ในแฟชั่นโชว์ คนผมสีเงินนําความประหลาดใจมาสู่ผู้คน พวกเขาไม่เพียงแต่มีบทบาทนําในเกมเต้นรําสี่เหลี่ยมจัตุรัสและหมากรุกในสวนสาธารณะ แต่พวกเขายังเชี่ยวชาญทักษะใหม่ๆ ในกีฬาที่ทันสมัยอีกด้วย ผู้สูงอายุจํานวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ผสมผสานลักษณะของอายุและเงื่อนไขของตนเองเข้าด้วยกันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก และเพลิดเพลินไปกับร่างกายและจิตใจผ่านการออกกําลังกายทางวิทยาศาสตร์

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉากที่คล้ายกันถูกจัดฉากบ่อยครั้ง ทําให้เราเห็น "การทําลายน้ําแข็งระหว่างรุ่น" ของวิธีการเล่นกีฬา ถนนกลางและถนนขั้นสูงของรีสอร์ทหิมะทารกน่ารักบินพิงหิมะและใบมีดด้านหน้าและด้านหลังสามารถสลับได้อย่างอิสระ ในมุมหนึ่งของสวนสาธารณะกลุ่มหลัง 00 และหลัง 0 ฝึกไทเก็กและเรียนรู้ Baduanjin ปลดปล่อยแรงกดดันที่ไหล่และข้อศอกที่หนักหน่วง สระว่ายน้ําชามกลางแจ้ง คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุเหยียบกระดานโต้คลื่นบนบกเพื่อเลื่อนได้อย่างอิสระ ปลดล็อกประสบการณ์ใหม่ในชีวิต...... ตัวเลขของวัยต่างกันทับซ้อนกันในฉากกีฬาที่อุดมสมบูรณ์ทําให้แนวคิดของผู้คนสดชื่นและเชื่อมโยงพวกเขาเข้ากับภาพใหม่ของฟิตเนสระดับชาติ

เพื่อส่งเสริมสมรรถภาพประจําชาติจาก "ปกติ" เป็น "รายวัน" ก่อนอื่นเราต้องแก้ปัญหา "จะไปฟิตเนสที่ไหน" เทียนจินได้สร้าง "เขาทองคําและขอบเงิน" ในทางเดินและวิทยาเขตอื่น ๆ ให้เป็นทุ่งขนาดเล็กซีอานมณฑลส่านซีได้สร้างสนามกีฬาที่หน้าประตูบ้านของผู้อยู่อาศัยและ Wanghuazhuang ใน Mengcheng มณฑลอานฮุยได้สร้างจัตุรัสฟิตเนสขนาดเล็กสําหรับชาวบ้าน...... ตามรูปแบบทางวิทยาศาสตร์ของพื้นผิวในเมืองและชนบทและนโยบายท้องถิ่นสิ่งอํานวยความสะดวกด้านกีฬาไม่เพียง แต่สร้างขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น แต่ยังรวมถึงจากที่มีอยู่จนถึงยอดเยี่ยมสร้างเวทีกว้างสําหรับการออกกําลังกายระดับชาติ

ด้วยเวที จะทําให้ทุกคนฝึกฝนดีขึ้นได้อย่างไร? ในเฉิงตู มณฑลเสฉวน แชมป์โอลิมปิกได้เข้าไปในชุมชนเพื่อให้ผู้คนเข้าใจเสน่ห์ของกีฬามากขึ้น Feixi มณฑลอานฮุยจัดกิจกรรมกีฬาและวัฒนธรรมอย่างแข็งขัน เช่น ลีกเต้นสแควร์แดนซ์ การเดินเชิงนิเวศ และ "หมู่บ้าน BA" เพื่อสร้างรูปแบบใหม่ของการออกกําลังกายระดับชาติด้วย "กิจกรรมรายเดือนและธีมตามฤดูกาล" มหาวิทยาลัยกีฬาเซี่ยงไฮ้ใช้แหล่งข้อมูลหลักสูตรระดับมืออาชีพดําเนินการบัญชีอย่างเป็นทางการของ "ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรอบพลเมือง" เพื่อดําเนินการคําแนะนําด้านสุขภาพการกีฬาและ......วิทยาศาสตร์ยอดนิยม เมื่อรวมกับความต้องการด้านกีฬาที่หลากหลายมากขึ้นของมวลชนวิธีการบริการฟิตเนสเนื้อหาและสถานการณ์ต่างๆมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ผู้คนจํานวนมากขึ้นสามารถออกกําลังกายได้ตามใจชอบออกกําลังกายอย่างราบรื่นและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ทุกคนมีส่วนร่วมในกีฬานักกีฬา การออกกําลังกายแห่งชาติเป็นสาเหตุที่มีความสุขและเป็นสาเหตุที่มีพลวัต เมื่อเหงื่อไหลลงผู้คนจะมีชีวิตที่กลมกลืนและสวยงามมากขึ้นและจีนที่มีสุขภาพดีจะเขียนบทกวีใหม่

People's Daily (14/0/0 0 ฉบับ)