வு காய்

"இந்த செயல் என்னை விட தரமானது" "பாட்டி நல்லவர்"...... சமீபத்தில், ஒரு உடற்பயிற்சி வீடியோ இணையத்தில் கவனத்தை ஈர்த்தது. கேமராவில், ஒரு 77 வயது பாட்டி உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் கண்காட்சியில் உயர் நிலை புல்டவுன்கள் மற்றும் பிற உபகரணங்களை திறமையாகப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் அவரது நிலையான இயக்கங்கள் மற்றும் நம்பிக்கையான வெளிப்பாடு நெட்டிசன்களை பெருமூச்சு விட வைக்கிறது.

ஜிம்மில் உள்ள "இரும்பு பாட்டி" முதல் பேஷன் ஷோவில் "சாஸியஸ்ட் தாத்தா" வரை, வெள்ளி ஹேர்டு மக்கள் மக்களுக்கு ஆச்சரியங்களைக் கொண்டு வருகிறார்கள். அவர்கள் சதுர நடனம் மற்றும் பூங்கா சதுரங்க விளையாட்டுகளில் முக்கிய பங்கு வகித்தது மட்டுமல்லாமல், நவநாகரீக விளையாட்டுகளில் புதிய திறன்களிலும் தேர்ச்சி பெற்றனர். மேலும் மேலும் வயதானவர்கள் தங்கள் வயதின் பண்புகள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த நிலைமைகளை ஒன்றிணைத்து தங்கள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தி, விஞ்ஞான பயிற்சியின் மூலம் தங்கள் உடலையும் மனதையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இதேபோன்ற காட்சிகள் அடிக்கடி அரங்கேற்றப்பட்டுள்ளன, இது விளையாட்டு முறைகளின் "தலைமுறை இடைவெளியை" காண அனுமதிக்கிறது. பனி ரிசார்ட்டின் நடுத்தர மற்றும் மேம்பட்ட சாலைகள், அழகான குழந்தை பனிக்கு எதிராக பறக்கிறது, மற்றும் முன் மற்றும் பின்புற கத்திகள் சுதந்திரமாக மாறலாம்; பூங்காவின் ஒரு மூலையில், பிந்தைய -00 மற்றும் பிந்தைய -0 குழுக்கள் தை சி பயிற்சி செய்து படுவான்ஜின் கற்றுக்கொண்டன, கனமான தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகளில் அழுத்தத்தை வெளியிட்டன; வெளிப்புற கிண்ண குளம், நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள் சுதந்திரமாக சறுக்குவதற்கு நில சர்ஃப்போர்டுகளில் அடியெடுத்து வைக்கிறார்கள், வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அனுபவத்தைத் திறக்கிறார்கள்...... வெவ்வேறு வயதினரின் புள்ளிவிவரங்கள் பணக்கார விளையாட்டுக் காட்சியில் ஒன்றுடன் ஒன்று கவிந்து, மக்களின் கருத்துக்களைப் புதுப்பித்து தேசிய உடற்தகுதியின் புதிய படத்தில் இணைக்கின்றன.

தேசிய உடற்தகுதியை "வழக்கமான" முதல் "தினசரி" வரை ஊக்குவிக்க, நாம் முதலில் "உடற்தகுதிக்கு எங்கு செல்ல வேண்டும்" என்ற சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும். தியான்ஜின் தாழ்வாரம் மற்றும் பிற வளாகங்களில் "தங்கக் கொம்பு மற்றும் வெள்ளி விளிம்பை" மைக்ரோ வயல்களாக கட்டியுள்ளார், ஷான்க்ஸி மாகாணத்தின் சியான் குடியிருப்பாளர்களின் வீட்டு வாசல்களில் விளையாட்டு அரங்கங்களை கட்டியுள்ளது, அன்ஹுய் மாகாணத்தின் மெங்செங்கில் உள்ள வாங்ஹுவாஜுவாங் கிராமவாசிகளுக்காக ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி சதுக்கத்தை கட்டியுள்ளது...... நகர்ப்புற மற்றும் கிராமப்புற அமைப்புகளின் விஞ்ஞான தளவமைப்பு மற்றும் உள்ளூர் கொள்கைகளின்படி, விளையாட்டு வசதிகள் புதிதாக கட்டப்படுவது மட்டுமல்லாமல், தற்போதுள்ள முதல் சிறந்தவை வரை, தேசிய உடற்தகுதிக்கான பரந்த கட்டத்தை உருவாக்குகின்றன.

மேடையில், எல்லோரையும் சிறப்பாக பயிற்சி செய்வது எப்படி? சிச்சுவானின் செங்டுவில், ஒலிம்பிக் சாம்பியன்கள் விளையாட்டின் அழகை அதிகமான மக்கள் புரிந்துகொள்ள சமூகத்திற்குள் சென்றனர்; ஃபெய்க்சி, அன்ஹுய் மாகாணம் சதுர நடன லீக்குகள், சுற்றுச்சூழல் நடைகள் மற்றும் "கிராம பிஏ" போன்ற விளையாட்டு மற்றும் கலாச்சார நடவடிக்கைகளை தீவிரமாக நடத்துகிறது, இது "மாதாந்திர நிகழ்வுகள் மற்றும் பருவகால கருப்பொருள்களுடன்" தேசிய உடற்பயிற்சியின் புதிய வடிவத்தை உருவாக்குகிறது; தொழில்முறை பாடநெறி வளங்களை நம்பி, ஷாங்காய் விளையாட்டு பல்கலைக்கழகம் விளையாட்டு சுகாதார வழிகாட்டுதல் மற்றும் பிரபலமான அறிவியல் ...... வெகுஜனங்களின் பெருகிய முறையில் மாறுபட்ட விளையாட்டுத் தேவைகளுடன் இணைந்து, உடற்பயிற்சி சேவை முறைகள், உள்ளடக்கங்கள் மற்றும் காட்சிகள் தொடர்ந்து புதுமைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் அதிகமான மக்கள் தங்கள் இதயத்தின் உள்ளடக்கத்திற்கு உடற்பயிற்சி செய்யலாம், சீராக உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

விளையாட்டு, விளையாட்டு வீரர்கள் என அனைவரும் பங்கேற்கின்றனர். தேசிய உடற்தகுதி ஒரு மகிழ்ச்சியான காரணம் மற்றும் ஒரு மாறும் காரணம். வியர்வை நழுவும்போது, மக்கள் மிகவும் இணக்கமான மற்றும் அழகான வாழ்க்கையைப் பெறுவார்கள், ஆரோக்கியமான சீனா புதுக்கவிதைகளை எழுதும்.

பீப்பிள்ஸ் டெய்லி (14/0/0 0 பதிப்பு)