這6個“浪費時間”的行為，居然是健康小妙招→
瀟湘晨報
更新于：2025-04-06 09:17:09

你是否也曾有過這樣的體驗：當一天結束時，似乎只是與朋友閒聊片刻、做了一些家務，甚至發了一會兒呆，總感覺時間被白白浪費了？

實際上，這些看似“虛度”的時光中的日常行為，恰恰是維持身體健康不可或缺的“養分”，對身體的好處頗多！

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編輯：陸天宇

資料：人民網科普

*轉載請註明來自上海寶山官方微信

【來源：上海寶山】

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