潘周嫻 關 凱

春暖花開，正是踏青好時節。但春季對於花粉過敏人士而言可並不好受。一到這個時候，就有不少人會出現打噴嚏、流鼻涕、眼睛紅癢等癥狀。讓人過敏的花粉究竟來自哪些“花”？

自然界中，植物傳播花粉的方式主要有兩種，一種是風媒花粉，一種是蟲媒花粉。

蟲媒花依賴蜜蜂、蝴蝶傳粉，櫻花、杏花等這些賞心悅目的花，不僅適合觀賞，更可以吸引昆蟲，其花粉顆粒大、黏性高，但引發過敏的風險低。

而風媒花主要靠風力將細小的花粉撒向四方。風媒花粉顆粒小、輕如塵埃，依賴龐大的數量來成功授粉，能隨風飄幾百公里，它們鑽進人體呼吸道或眼睛，是導致過敏的主要過敏原。

在不同月份，致敏花粉種類也有所不同。以北方地區為例，3—5月，以樹木(木本植物)的花粉為主，其中3—4月主要為圓柏花粉、榆樹花粉、楊樹花粉、柳樹花粉，4—5月主要為樺樹花粉、梧桐花粉、白蠟花粉、松科花粉、銀杏花粉。6—7月，則以牧草(禾本植物)的花粉為主，包括梯牧草、百慕大草等。8—10月，以雜草(草本植物)的花粉為主，包括蒿草、葎草、豚草花粉等，主要分佈在長江以北地區。

過敏患者還能接觸觀賞花嗎？觀賞花雖不易導致過敏癥狀，但賞花時仍需小心同期傳播的風媒花粉。應對策略是四字訣——“躲、護、葯、治”。

躲：關注花粉濃度預報，避開濃度高的日子出門，特別是上午10點至下午5點高發時段，避免長時間停留在風媒花多的區域。

護：做好防護措施，包括鼻腔塗抹花粉阻隔劑，外出佩戴口罩、護目鏡，穿長袖衣物；回家后及時清洗鼻腔、面部，更換衣物。

葯：提前進行藥物治療，包括抗組胺葯、鼻噴激素和抗過敏眼藥水，嚴重者可注射單抗治療，建議提前就醫制定診療方案。

治：對因治療。對於癥狀嚴重的患者，可到醫院進行脫敏治療，從根源降低敏感度。

(作者單位：北京協和醫院，本報記者楊彥帆採訪整理)