南瓜里打入2個雞蛋,出鍋就是孩子們夢寐以求的一道美食,…
更新于:2025-04-04 06:09:22

你一定想不到,像南瓜裡面打入兩顆雞蛋,竟然做出了孩子們夢寐以求的美食。這個做法真的太好吃了,很多地方都買不到,關鍵做法還非常的簡單。

·準備一塊老掉牙的南瓜,大約300克左右,清洗乾淨後把外皮切掉,不要老。南瓜裡面含有豐富的維生素a、維生素c、維生素e等營養成分,平時可以給家裡的小朋友多吃一些,對身體好處很多。

·從中間對半切開,再切成小塊,把裡面的瓜瓤去掉不要,不然吃起來容易影響口感。然後再改刀切成厚片,盡量切的薄一些,這樣熟起來比較快。

·全部切好以後,裝入一個大點的盤中,下手整理一下,平鋪均勻,放入蒸屉,扣上蓋子,開大火把南瓜蒸熟蒸透。

·南瓜蒸好后,倒入大碗裡面,再向裡面打入兩顆土雞蛋,用筷子充分的攪拌均勻,讓南瓜和雞蛋完全混合在一起,在這裡可以多攪拌一會,把南瓜攪拌至像視頻裡面這樣比較細膩的糊狀。

·然後再倒入500克麵粉裡面,向裡面倒入一袋高活性酵母粉,用筷子充分的翻拌均勻,在這裡不需要添加一滴水。300克的南瓜加入500克麵粉,這個比例剛剛好。最後攪拌至像這種面絮狀,再下手揉成麵團。

·麵團揉成型后,在這裡不需要醒發,直接給它取出來,放在面墊上面,然後再反覆揉搓,把麵團揉光揉勻,這一步非常的關鍵。想要做出來的麵食勁道又好吃,一定要把麵團揉到位了。我全程大約揉了5分鐘左右。

·麵團揉光滑后直接搓成長條狀,搓好后再切成大小均勻的小麵劑。全部切好以後,取出其中的一個面劑,兩面的切口處一面朝上一面朝下,下手按扁。

·取出祖傳的擀麵杖,擀成薄厚均勻的面片,像這樣就可以了。再放入兩勺糖納紅豆,喜歡吃甜的可以多放一些,像包包子一樣把它包起來。包好以後放在面墊上,下手按扁。

·接下來按照這個方法,把剩下的小面劑依次包好。全部包好以後,再用擀麵杖擀成一個橢圓形。擀好以後,從一端慢慢的把它捲起來,像這樣一個生坯就做好了。

·全部捲好以後再均勻的碼放在蒸屜裡面,每個生坯中間留少許的空間,以免發酵的過程中粘連在一起。

·提前把鍋里的水加熱35-40度左右,把蒸屜放在上面,不要著急開火,扣上蓋子醒發兩倍大。

·醒好以後體積明顯變大了好多,拿在手裡面輕飄飄的就證明醒發好了。扣上蓋子,開大火上汽蒸十五分鐘。

·時間到了以後不要著急,打開蓋子焖3分鐘再出鍋。

太漂亮了,一股南瓜的清香味撲鼻而來。這樣做出來的南瓜紅豆卷真的是好看又好吃,而且香甜鬆軟。剛出鍋家裡的小朋友一口氣連吃了好幾個,裡面添加了南瓜和雞蛋,口感鬆軟又細膩,有淡淡的南瓜甜香和蛋香。裡面的紅豆吃起來甜而不膩,綿軟順滑。一次性可以多做一些,既能當早餐又能給孩子當做零食甜點。吃的時候放鍋裡面加熱一下就可以,而且像這樣一層一層的吃起來超過癮。

喜歡吃麵食的家人們可以試試這個方法,保證出鍋后家裡的大人和孩子都搶著吃。

濕地精靈——白琵鷺
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2025-03-26 12:24:04