통풍은 복잡한 관절염 질환으로, 환자의 신체에 높은 수준의 요산으로 인해 관절에 통증이 생기는 염증으로 인해 발생하며, 이로 인해 다양한 관절에 요산 결정이 침착됩니다.

통풍의 원인은 잘 알려져 있지 않지만, 부실한 식단과 많은 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 퓨린이 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하면 퓨린이 체내에서 분해되어 요산을 형성하게 되고, 이는 체내에 너무 많은 요산을 유발하여 통풍을 유발합니다.

통풍을 앓은 후 환자의 관절에 명백한 발적, 부기, 열감 및 통증, 염증 반응이 나타나며 심한 경우 관절이 변형되어 환자의 생명과 건강에 심각한 영향을 미칩니다.

따라서 통풍 환자의 경우 너무 많이 먹어서는 안 되는 음식이 있으며, 그렇지 않으면 환자의 몸에 있는 요산이 상승하여 통풍 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그렇게요산을 상승시킬 수 있는 음식은 무엇입니까?

1. 해산물

해산물은 영양가가 높고 맛이 매우 좋지만 대부분의 해산물은 특히 다양한 조개류에 퓨린 함량이 높습니다.

통풍 환자가 해산물을 너무 많이 섭취하면 체내 퓨린 물질이 증가하여 체내 요산 수치에 영향을 미쳐 질병 치료에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 통풍의 급성 발작으로 이어질 수 있습니다.

2. 동물 내장

통풍 환자의 경우 일상 식단에서 동물 내장을 먹지 않는 것이 중요합니다. 동물의 내장 식품도 퓨린이 많이 함유된 식품이기 때문에 통풍 환자가 이러한 식품을 섭취하면 퓨린 물질이 체내로 들어가 직접 요산을 생성합니다.

혈액 내 요산 농도가 증가하면 통풍을 유발할 뿐만 아니라 환자의 건강에 더 해로운 신장 결석을 유발할 수 있습니다.

3. 지방이 많은 육류

통풍 증상이 비교적 안정되고 혈중 요산 수치가 기준에 도달할 수 있게 되면 환자는 살코기를 덜 섭취할 수 있어 신체의 영양 균형을 유지하는 데 일정한 효과가 있습니다.

그러나 통풍 환자는 지방이 많은 고기, 동물성 지방, 일부 육수, 뼈 국물을 섭취할 수 없으며, 이러한 음식은 고퓨린, 고칼로리, 고지방 음식이며 치료 및 회복 기간 동안 이러한 음식을 섭취하면 요산 수치의 급격한 상승으로 직접적으로 이어져 질병이 재발합니다.

넷째, 설탕이 많이 함유된 음식

통풍 환자는 설탕이 적은 과일을 먹을 수 있는데, 이는 요산을 증가시키지 않으며 이뇨제를 작용하여 요산 배출을 촉진할 수도 있습니다.

그러나 두리안, 용안과 같이 설탕 함량이 너무 높은 과일은 먹지 마십시오., 또한 설탕이 너무 많은 음료, 초콜릿, 모든 종류의 패스트리, 마가린, 비스킷, 설탕에 절인 과일, 말린 과일 등도 섭취하기에 적합하지 않습니다.

이러한 음식이 체내에 들어간 후 신체는 인슐린 분비를 증가시켜 요산의 배설을 억제하여 혈중 요산이 빠르게 상승하기 때문입니다.

대체로 통풍은 일상 식단과 많은 관련이 있는 질병입니다. 식단에서 퓨린이 많은 물질이 함유된 음식을 너무 많이 섭취하면 체내 요산이 크게 증가하여 통풍 상태가 악화됩니다.

따라서 통풍 환자는 신체의 요산 함량을 줄이고 통풍 재발을 방지하기 위해 이뇨와 요산의 효과를 얻기 위해 매일 식사를 통해 구강을 조절하고 따뜻한 물을 더 많이 보충해야 합니다.