鬆餅的做法有很多,有酵母版本的,也有打發蛋白用蛋白來膨發的,個人感覺幾種做法都差不多,掌握好方法了,做出來都比較鬆軟,用酵母需要提前準備好,但如果沒提前準備,還是建議用這個做法,做法比較簡單,麵糊混合好后,不用烤不用蒸,用平底鍋烙一下就行,沒有加一滴油,只是加了適量糖,健康無負擔,口感上鬆鬆軟軟,搭配蜂蜜和果醬都是非常棒的。
一、無油少糖厚鬆餅
主料:低筋麵粉40克、雞蛋2個
配料:水(牛奶)30克、白糖20克、檸檬汁幾滴、藍莓醬1勺
製作工藝:
1、首先我們把雞蛋和蛋白和蛋黃分離開來。
2、先把雞蛋黃攪散,然後倒入水或者牛奶攪均勻。
3、接著用麵粉篩把低筋麵粉過篩后加入蛋液中。
4、快速的攪拌均勻即可,不要攪拌過度。
5、蛋白中加入2滴檸檬汁,打至濕性發泡,提起打蛋器,蛋白有個小彎勾即可。
6、取三分之一蛋白放入蛋黃糊中。
7、翻拌均勻后,再倒入餘下蛋白中,快速翻拌均勻。
8、舀一勺麵糊放入平底鍋中,再舀一點進去,讓麵糊看起來比較飽滿。開小火,加入一點點水蓋鍋蓋焖一會兒。
9、看到表面麵糊定型後翻面,再加一點點水,蓋蓋子焖2分鐘即可
10、起鍋后加點藍莓醬調味即可。
二、熊貓小貼士
1、煎鬆餅時要全程小火煎鬆餅,火大了容易糊底。
2、蛋黃糊在攪拌的時候,一定要快速,避免麵糊起筋,起筋後會影響成品的膨發度和口感。
3、蛋黃糊和蛋白混合時,要上下翻拌,避免消泡。
4、不喜歡藍莓醬可以換蜂蜜,當然什麼也不放也是可以的。