半根蘿蔔1碗麵粉筷子攪一攪手不沾面,10分鐘搞定全家人早餐
更新于:2025-03-31 08:45:16

色澤金黃、口感暄軟的餅,用來當作早餐,誰能不愛呢?早餐經常會做各種餅,這次要分享給大家的是一款蘿蔔絲雞蛋餅,半根蘿蔔加上1碗麵粉,用筷子攪一攪,兩手不用沾面,營養美味的早餐餅就做好了,這餅營養美味且健康,省事還省時,10分鐘的時間就能搞定全家人的早餐,這早餐我家人很喜歡,時不時點名要吃,搭配豆漿、粥都行,不用發面也不用燙面,這款早餐中有雞蛋、蘿蔔還有麵粉,營養均衡且健康,下面我便將做法分享大家。

蘿蔔絲雞蛋餅的做法:

備用食材:白蘿蔔半個,香蔥3根,雞蛋2個,麵粉60克,食鹽少許,五香粉少許,十三香少許;

製作過程:第一步,白蘿蔔半個,清洗乾淨後,削去皮,將蘿蔔切成稍微細一些的絲,加上一勺食鹽,戴上一次性手套,抓搓蘿蔔絲;

第二步,擠出多餘的水,香蔥擇洗乾淨,控水后,切成蔥花,將蔥花放入蘿蔔絲中,磕入2個雞蛋,用筷子攪拌均勻;

第三步,將雞蛋打散成液,與蘿蔔絲均勻混合,分次少許在其中加入麵粉,用筷子朝著一個方向攪拌,成為一個比較粘稠的麵糊;

第四步,加上五香粉、十三香,攪拌均勻,靜置一會讓其入味,在電餅鐺中刷一層薄油,用勺子舀一勺麵糊放鍋中,借助鍋鏟攤成小餅;

第五步,小火將餅的一面煎定型,就可以翻面了,繼續煎另外一面,勤翻面,兩面都變得金黃,出鍋。

小編總結:冬天吃蘿蔔,除了可以燉菜,還可用來做早餐,蘿蔔絲麵湯、蘿蔔絲雞蛋餅、蘿蔔絲餡餅都行,蘿蔔絲雞蛋餅我家時常做,半根蘿蔔加上1碗麵粉,筷子攪一攪,兩手不用沾面,特別省事,早餐就要這樣做,在短時間內就能吃到美味的早餐,冬天吃蘿蔔好處多,對於健胃消食、補脾胃都有好的説明,早餐別總是吃油炸食物,這蘿蔔絲餅用油少,吃著更加健康,在冬日吃幫助養生,冬日蘿蔔勝人參,一家老少皆宜,這早餐餅特適合容易積食的孩子吃。

烹飪小技巧:

1、蘿蔔絲切得細,烙好的餅吃著更加暄軟,蘿蔔絲的水分比較多,而做餅無需太多水,因此需要加鹽醃制,逼出多餘的水分,而且經過醃制的蘿蔔絲會變軟,做蘿蔔絲餅更加容易定型;

2、喜歡吃蔥可以多放點,反之則可少放,生雞蛋是液體,用其來調麵糊足夠了,不需要另外加水,麵粉可以分次少許慢慢加,容易掌握麵糊的稀稠,盡量拌成一個比較粘稠的厚麵糊,做餅口感會更佳;

3、麵糊中的調味料可以自行調節,因為醃制蘿蔔絲放鹽了,因此這一步不需要另外加鹽,否則吃著太鹹,煎餅不需要放太多油,刷上薄薄一層便可,煎餅的時候要全程用小火,讓其內外可以受熱均勻,不易出現外熟裡生的情況。