劉大伯年近六旬，患有高血壓已多年，平日謹遵醫囑，細心調養。然而，近來他感到血壓有些不穩，儘管按時服藥，卻仍難以達到理想的控制效果。某日，血壓驟升，他恐慌之下，自行加大了降壓藥的劑量，血壓雖暫時得降，卻埋下了隱患。
自那以後，劉大伯的身體逐漸出現異樣，四肢感到乏力，肌肉也似乎失去了往日的活力。他並未深究，只道是歲月不饒人。然而，隨著時間的推移，這些癥狀愈發嚴重，連行走都變得困難起來。家人見狀，急忙將他送往醫院。
經過一系列檢查，醫生發現劉大伯的鉀離子水平異常低下，已經出現了代謝性鹼中毒的嚴重癥狀。儘管醫生全力救治，但終究回天乏術，劉大伯不幸離世。在瞭解了他的用藥情況后，醫生認為，正是他自行加大降壓藥劑量，導致了這場悲劇。
鉀，這一在人體中默默無聞的元素，實則扮演著舉足輕重的角色。它維持著細胞的完整性和電解質的平衡，是心臟正常搏動、肌肉正常收縮的必需品。對於高血壓患者來說，適當的鉀攝入還有助於降低血壓。然而，當鉀元素缺乏時，身體便會發出警告。
劉大伯的故事警示我們，身體的不適往往不是無緣無故的。當我們感到疲勞無力、胸悶氣短、抽筋疼痛或消化功能紊亂時，或許正是身體在向我們呼救，提醒我們注意鉀的攝入。
因此，我們在日常生活中應更加註重飲食的均衡，多攝入富含鉀的食物。同時，也要遵循醫囑，切勿自行調整藥物的劑量。身體是革命的本錢，只有珍惜並呵護好它，我們才能擁有健康、幸福的生活。
校對 莊武