3月27日消息，微博話題“兒子給腰突父親買40小時硬座票”上了熱搜榜，引發關注。
據媒體報導，小陳給父親買了硬座火車票，需要坐40多個小時，因父親有中度的腰椎間盤突出症，到站後他就被送醫進行手術。小陳說，網上說要給腰部一個硬支撐，他誤將“硬座”理解成了“硬支撐”。
據瞭解，腰椎間盤突出症是指因椎間盤損傷、破裂、突出或退行性病變而產生的椎間盤和相應椎間關節及其附屬組織的一系列病理變化，常引起腰及下肢放射性疼痛。
腰椎間盤突出者不能久坐，每過45分鐘就要起來活動，在日常生活中，患者應保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，同時要保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，在睡眠時，選擇硬度適中的床墊，避免腰部懸空。
另外，腰部受涼容易導致肌肉緊張和血液迴圈不暢，加重腰椎間盤突出的癥狀。因此，患者應注意腰部的保暖，避免長時間吹空調或風扇。
對於經常久坐或長時間保持同一姿勢的工作，如辦公室職員、司機等，應適當調整工作和生活習慣，每隔一段時間起身活動，做一些腰部伸展運動，如扭扭腰、拍拍肩等，以緩解腰部壓力。