平常很活潑開朗的人會有抑鬱症嗎
更新于：2025-03-26 21:23:30
平常很活潑開朗的人同樣可能患上抑鬱症，建議重視自身情緒，若出現情緒、睡眠異常，可及時就醫明確診斷。
- 抑鬱症的發病機制極為複雜，涉及多個層面。從遺傳角度而言，若家族存在抑鬱症遺傳史，即便個體日常展現出活潑開朗的一面，攜帶相關致病基因的可能性依然較高。一旦遭遇特定誘發因素，如長期壓力環境、重大生活變故等，發病風險便會顯著增加。在神經生物學領域，大腦神經遞質失衡是抑鬱症的重要生理基礎。血清素、多巴胺等神經遞質對於調節情緒、思維等起著關鍵作用。當這些神經遞質水平出現異常波動，情緒的平衡狀態就會被打破，進而引發抑鬱情緒。這種神經遞質的紊亂並不受個體日常性格的影響，即使是日常樂觀積極的人，大腦內部的神經遞質也可能因各種因素陷入紊亂。
- 活潑開朗的人在生活進程中同樣可能遭遇重大應激事件，諸如親人離世、婚姻破裂、失業等。這些創傷性經歷帶來的巨大心理衝擊，也會使其內心積壓大量負面情緒。而由於長久以來形成的活潑形象，使其往往習慣將痛苦、悲傷等情緒壓抑下來，不願輕易向他人傾訴。這種長期的情緒壓抑，無法得到及時有效的宣洩與疏導，隨著時間推移，負面情緒不斷累積，最終可能誘發抑鬱症。
若發現身邊看似活潑開朗的人出現情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自責自罪等抑鬱癥狀，建議及時鼓勵其前往醫院心理科尋求説明。對於這類人群自身而言，要學會正視自身情緒。當感到心理壓力沉重或情緒不佳時，主動與親朋好友坦誠交流，釋放內心負擔。同時，保持規律的生活作息，堅持適度運動，積極培養興趣愛好，以此增強心理調適能力。
