雙相情感障礙，又稱為雙相障礙或躁鬱症，是一種複雜且嚴重的精神疾病。患者在經歷情緒波動時，會經歷極端的高漲情緒（躁狂期）和極度的低落情緒（抑鬱期），這兩種情緒狀態常常交替出現，給患者的生活和工作帶來極大的困擾。本文將深入探討雙相情感障礙的癥狀、成因、治療方法以及患者的生活應對策略，旨在揭開這一疾病背後的秘密，説明更多人了解並應對雙相情感障礙。

一、雙相情感障礙的癥狀

雙相情感障礙的癥狀主要包括躁狂期和抑鬱期兩種截然不同的情緒狀態。

在躁狂期，患者可能會表現出以下幾個方面的癥狀：情緒高漲，充滿自信，思維奔逸，言語增多，精力充沛，睡眠需求減少，行為衝動等。這些癥狀可能導致患者過度投入工作或社交活動，甚至做出不理智的決策。

而在抑鬱期，患者的癥狀則完全相反：情緒低落，失去興趣，思維遲緩，言語減少，精力不足，睡眠障礙，食慾改變等。這些癥狀可能導致患者無法正常工作和生活，甚至產生自殺念頭。

值得注意的是，雙相情感障礙患者的癥狀並非總是典型的躁狂和抑鬱交替出現，也可能表現為混合狀態，即躁狂和抑鬱癥狀同時出現。此外，患者還可能出現快速迴圈，即在短時間內多次經歷躁狂和抑鬱狀態的切換。

二、雙相情感障礙的成因

雙相情感障礙的成因複雜多樣，目前尚未完全明確。然而，研究認為遺傳、環境、生物因素等多方面因素可能共同導致這一疾病的發生。

遺傳因素在雙相情感障礙的發病中起著重要作用。研究表明，患有雙相情感障礙的人往往有家族遺傳史，即家族中其他成員也可能患有類似疾病。此外，環境因素如生活壓力、創傷性事件等也可能誘發或加劇雙相情感障礙的癥狀。生物因素方面，神經遞質的不平衡、腦部結構的異常等也被認為與雙相情感障礙的發生有關。

三、雙相情感障礙的治療方法

雙相情感障礙的治療方法主要包括藥物治療、心理治療以及生活方式調整等。

藥物治療是雙相情感障礙治療的重要手段。醫生會根據患者的具體癥狀選擇合適的藥物，如心境穩定劑、抗抑鬱葯和抗精神病藥等。然而，藥物治療需要個體化，且需要在醫生的指導下進行，以確保藥物的有效性和安全性。

心理治療在雙相情感障礙的治療中也發揮著重要作用。認知行為療法、心理動力學療法等可以説明患者調整思維方式、改變不良行為模式，提高應對壓力的能力。心理治療通常需要與醫生進行多次面對面的交流，患者需要積极參與並遵循醫生的建議。

此外，生活方式的調整也是雙相情感障礙治療的重要方面。保持規律的作息時間、均衡的飲食、適度的運動等都有助於緩解癥狀。同時，患者還應避免過度勞累和壓力過大，學會放鬆和調節自己的情緒。

四、患者的生活應對策略

對於雙相情感障礙患者來說，除了接受專業的治療外，還需要掌握一些生活應對策略來更好地應對情緒波動。首先，患者應瞭解自己的病情和癥狀，學會識別並應對可能出現的情緒波動。其次，患者可以尋求家人和朋友的支援和理解，與他們分享自己的感受和困擾。此外，患者還可以加入支援團體或參加心理教育課程，與其他患者交流經驗、互相支援。

總之，雙相情感障礙是一種複雜且嚴重的精神疾病，需要患者、家人和醫生的共同努力來應對。通過瞭解癥狀、成因、治療方法以及生活應對策略，我們可以更好地揭開這一疾病背後的秘密，為患者提供更好的支持和説明。讓我們攜手關注雙相情感障礙患者，共同創造一個更加理解和包容的社會環境。（閻喆 河南省榮康醫院 老年精神科 ）