金門穴這個穴位是我們人體非常重要的穴位之一，可能有些朋友們生活中也是聽說過金門穴的，當然，大家適當的按揉金門穴也是可以起到不錯的保健功效的，可能有些朋友們不是非常的瞭解金門穴的位置，我們一起來看看金門穴的位置和按摩方法。
第一、金門穴位位置
其實金門穴的位置也是比較好找的，金門穴是位於我們人體的腳部的一個非常重要的穴位，在我們人體的腳部的外側位置，在外踝前緣之夏位置，處於骰骨下邊位置，你只要正坐著讓腳著地，或者採用俯臥位，在申脈前下方位置，在骰骨外側凹陷的地方就是金門穴穴位，所以，這個穴位其實還是蠻容易找得到的，只要我們大家知道了金門穴的位置，那麼就可以很輕鬆的定位金門穴了。
第二、按摩金門穴的方法
當然，我們大家日常生活中適當的按揉金門穴，是可以起到非常不錯的保健功效的，其實的按揉方法也不是非常的複雜的，我們大家可以直接通過自己的拇指來做按摩工作就可以了，除了按摩以外，這個穴位還可以選擇針刺或者艾灸的方式來達到幫助治療病症的感覺，針刺只要直接刺0.3——0.5寸即可，有局部酸脹的感覺，針刺感可能會想著腳背來擴散，而艾灸方法則是用艾柱三到五根，然後用艾條溫灸五分鐘到十分鐘即可。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對於金門穴的位置和按摩方法也是有所瞭解，我們可以知道，金門穴是位於我們人體腳部的一個非常重要的穴位，另外，我們大家也瞭解了金門穴的按摩方法了，所以大家就是可以經常按揉金門穴的。