想要包子餡顏色翠綠,只要記住這3點,好看又好吃,營養不流失
更新于:2025-03-26 08:14:18

包子,作為中國傳統美食的瑰寶,以其皮薄餡足、口感豐富而深受人們喜愛。而在包子的製作過程中,餡料的調製尤為關鍵。想要包子餡顏色翠綠、誘人可口,其實並不難。只要掌握以下三點秘訣,不僅能讓包子餡料顏色鮮亮,更能保留其原有的營養價值,讓口感與營養雙豐收,今天就和大家分享一個素餡包子的餡料如何保持翠綠的三個要點。

準備食材:

普通麵粉、酵母粉、白糖、溫水、食用油、鹽、香菇、油菜、蔥姜、素蠔油、味精

具體做法:

1.首先我們先和麵,300克麵粉,三克酵母,五克糖,和包子面的話加點糖,包子面會發的更好,然後加入165毫升的溫水,這個水的量在160到170毫升之間,因為不同的面吸水量不同,攪成面絮揉成麵團之後,我們加一點點食用油,這樣做出來的包子皮更鬆軟光亮,揉光滑之後醒發至兩倍大。

2.接下來我們要說的就是餡料保持翠綠的第一點,就是一定要開水下鍋,然後加一勺鹽,這樣才能保持顏色,煮的時間一定不要超過一分鐘,40秒鐘左右就可以,然後出鍋以後一定要過涼水,使其迅速降溫,這樣才不容易變色。

3.香菇焯水的時間要稍長一些,5到6分鐘左右,一定要煮熟煮透,吃菌類的一定要注意這一點。

4.油菜攥干水分,先把它的莖部切成細條,然後像這樣一次切成形,不要用亂刀剁,它的切面越多氧化越嚴重,顏色就不好看。

5.接下來就是保持翠綠的第二點,切好立即加香油或者是食用油攪拌均勻,起到一個封閉的作用,防止氧化,把香菇切成小塊也放入其中,然後加入蔥薑、素蠔油、鹽、味精攪拌均勻就可以,素餡不需要放太多的調味料。

6.發好的麵揉搓排氣,一定多揉一會兒,使麵起筋,這樣它有一定的筋力,我們包的時候包子皮才不容易扯破,而且會起發的更鬆軟,注意擀面皮的時候,把它擀成中間厚邊緣薄一點的面皮,這樣包出來的包子外皮薄,而且蒸出來底部不容易脫落。包包子的時候左手拖住,右手拇指不動,食指向前捏合。

7.做好的生坯醒發10到15分鐘,這個要依據室溫來決定,體積明顯變大即可,涼水下鍋,大火燒開轉中火蒸五分鐘,時間是第三個關鍵點,一定不要超過六分鐘。因為本身素餡就是熟的,蔬菜的顏色翠綠表示營養沒有流失,你學會了嗎?