2008年，我參加高三兒子的家長會，在他的課桌裡看見他寫的一首詩《請放開我好嗎》，我震驚、羞愧又難過。這首詩喚醒了我，讓我明白自己犯了大部分家長都在犯的錯：只關注給孩子生理營養，而忽視給孩子心理營養;只關注孩子的學習成績，而忽視孩子的人格成長。

從那時起，我開始學習心理學和家庭教育。

2024年省重點民生實事家庭教育指導“向陽花”行動讓我有了用武之地，讓“心理營養”走進千家萬戶的夢想終於起錨。

耒陽市婦聯請我給家長們講心理營養的課程。1100人的大課堂秩序井然，家長們聽得津津有味，時而恍然大悟。對於讓孩子有安全感的一個措施是“讓孩子做力所能及的事情”這一點，大家表示之前都忽視了。家長們都捨不得讓孩子做事，沒想到反而讓孩子沒有安全感。

在衡陽市“家庭教育‘向陽花’行動進軍營”活動中，我和軍娃們的互動特別難忘。孩子們思維非常活躍。有個孩子吐槽爸爸總是指責、打罵他，期待得到爸爸的誇讚。我對他表示理解，然後話鋒一轉問道：“你誇讚過爸爸嗎?”“沒有。”他小聲地回答。我接著對孩子們說“大人也需要心理營養，我們也要善於發現爸爸媽媽的優點，多肯定讚美認同爸爸媽媽，好嗎?”“好!”響亮的回答響徹講堂。

雖然我的課程“給孩子充足的心理營養”很受家長們的歡迎，但我知道一節課解決不了所有的問題。我打造了20節心理營養系列課程，招募一些有強烈學習願望的家長，每週五晚上7:30~9:30在騰訊會議室上課。同時建立心理營養學習群，沉下心來每晚在群裡答疑解惑，手把手地教家長為孩子補充心理營養，指導家長們做心理營養打卡。

心理營養研修營的效果肉眼可見。家長豔子之前總是擔心女兒明年考不上理想的學校怎麼辦，她說送女兒學美術花了家裡很多錢，她總擔心這些錢會打水漂。通過學習后她不再內耗不再焦慮了。家長圓圓能無條件地接納因中考不理想在家生悶氣的兒子，家長芳芳懂得放手，尊重讀高中的兒子，不再強求先生的教育理念和她一致，懂得用肯定、讚美、認同調動先生和兒子做家務的積極性，一家人其樂融融。

能為“向陽花”行動提供自己的一些探索、一份貢獻，我的內心是幸福的。路漫漫其修遠兮，我將堅定地紮實地走下去，一直向前。