一、食材精選
1.糯米粉:150g,這是製作糍粑的核心成分,為糍粑帶來其特有的軟糯和彈性。
2.煮好的珍珠:100g,這些Q彈的珍珠不僅豐富了糍粑的口感,還增添了視覺的享受,使每一口都滿載驚喜。
3.紅糖:30g,加入紅糖不僅能讓糍粑散發出濃郁的焦糖香氣,還能增加暖胃補血、活血化瘀的保健功能。
二、製作步驟
1. 準備糯米粉
首先,將150g糯米粉倒入一個大碗中,進行預備混合。選用細膩無顆粒的優質糯米粉可以使糍粑的口感更加完美。
2. 熱水攪拌成絮狀
關鍵步驟——調配糯米粉。在糯米粉中小批量多次加入熱水,邊倒邊用筷子或手(建議戴手套以防燙傷)輕輕攪拌,直至糯米粉逐漸吸收水分,形成鬆散的絮狀結構。這一過程需要耐心和細緻的操作,以確保糯米粉充分吸水而不會過於黏稠。
3. 揉成光滑麵團
待糯米粉呈絮狀后,用手將其揉成一個光滑的麵糰。揉面期間可適當添入少量乾糯米粉以防粘手,直至麵團表面變得光滑且具有彈性。
4. 搓球壓成餅狀
將揉制好的糯米麵團分割成多個小劑子,每個小劑子約重20-30g。隨後,將小劑子捏成圓球形再用手掌輕輕壓平成餅狀。注意控制力度,避免損壞餅皮。
5.紅糖加水提前化開
在製作糍粑的同時,可以另起一個小鍋,將30g紅糖與適量清水(約100ml)混合,小火加熱至紅糖完全融化,形成濃稠的紅糖水。這一步可以提前進行,以便在後續步驟中直接使用。
6.煎製糯米餅
鍋中倒入適量食用油,開小火加熱至油溫適中。然後,將壓好的糯米餅依次放入鍋中,保持小火慢煎。期間需不時翻動餅面,確保兩面均勻受熱,煎至金黃酥脆。
7.倒入紅糖水煮沸
待糯米餅煎至兩面金黃後,將提前準備好的紅糖水緩緩倒入鍋中。此時,需大火煮沸,讓紅糖水與糯米餅充分融合,並收至湯汁濃稠。
8.加入珍珠煮至浓稠
最後,將100g煮好的珍珠倒入锅中,輕輕攪拌均勻。繼續小火加熱至湯汁更加濃稠,珍珠與糍粑充分裹上紅糖的香甜,整鍋紅糖珍珠糍粑變得色澤誘人、香氣撲鼻。
9.裝盤享用
將煮好的紅糖珍珠糍粑盛出,裝盤即可。此時,一盤軟糯香甜、Q彈可口的紅糖珍珠糍粑便呈現在眼前。你可以趁熱品嘗,感受那份從舌尖蔓延至心底的溫暖與甜蜜。
三、營養價值
這款紅糖珍珠糍粑在美味的同時,還含有豐富的營養成分。糯米粉提供豐富的澱粉和蛋白質,有助於消化和吸收;紅糖具備暖胃補血及活血化瘀的效果;而珍珠(由木薯粉製成)則富含膳食纖維和碳水化合物。這樣的組合不僅為身體提供了所需的能量,還帶來了額外的健康益處。
四、健康提示
根據個人口味調整紅糖的使用量是一個不錯的選擇,如果偏愛較甜的食物可適當增加紅糖用量。煎製糯米餅時,請保持適當的火候以防止外表面過度焦硬或內部未熟。鑒於紅糖珍珠糍粑中含有較高的糖分與熱量,建議適量食用。如果您体质属于偏热型或者容易上火,可以考慮減少紅糖用量或是搭配清涼性食材一同食用。
五、總結
紅糖珍珠糍粑是一款結合傳統與創新的精緻甜品,以其獨特的軟糯甜美口感及其營養價值在冬季成為了溫暖人心的選擇。在這個寒冷的季節裡,自己動手做一碗紅糖珍珠糍粑,與親朋好友共用這份甜蜜與溫馨吧!希望以上的製作指南能助您輕鬆掌握這道甜品的製作要領,讓它成為您冬日中的一份小確幸。