現如今，我們的生活水平雖然得到了極大的提升，但與此同時，人們的壓力也在隨之增加，而若是長時間處於高壓、緊張的情緒狀態下，就非常容易使人陷入亞健康的狀況，如此一來，自身的抵抗力和免疫能力就會大打折扣，受到病毒感染的幾率也會隨之增加。

眾所周知，肝臟作為人體內非常重要的一個器官，其表面幾乎是沒有任何痛覺神經分佈的，所以，一旦肝臟健康出現了問題，人們幾乎很難在第一時間直接感覺到疼痛不適，往往只能通過一些“不起眼”的身體反映，來判斷當下的肝臟健康情況。

通常情況下，對於肝臟健康的人來說，早上起床后應該是朝氣蓬勃、充滿活力的，因為肝臟會在整個夜晚來説明身體清理掉堆積的毒素等有害物質，以此來緩解身體的負擔，但如果大家在早上起床后，身體出現了這4種情況，那麼就需要引起注意了，這說明肝病正在“惡化”，別忽視。

1.尿液發黃

一般來說，人體所排出的尿液是沒有顏色的，或是會稍微呈現出一些黃色，但晨尿顏色會稍微偏黃一點，所以，大家在早上起床之後，可以觀察一下自己排小便的具體情況，通過觀察尿液的顏色，來輔助判斷自己的肝臟健康情況是否良好。

如果小便的顏色有明顯發黃，甚至濃如茶水一般，那麼極有可能就是肝臟健康出現了問題，此時，就要引起高度的重視了。

2.口臭口苦

如果肝臟的解毒功能出現了異常，那麼在體內殘留的毒素就會經由呼吸道，而蔓延、感染至口腔，從而讓人有明顯的口臭、口苦等相關問題，如果大家在早起刷完牙之後依舊有口臭、口苦等情況存在，那麼就要小心是肝臟健康出現問題了，這時候，最好及時就醫進行相關檢查。

3.渾身無力

一般來說，人們在睡眠時間比較充足的情況下，早上起來后精力都是比較充沛的，但若是醒來后仍然感覺渾身乏力、沒有精神，那麼就可能是肝臟健康出現了異常，如此一來，人體的能量供應就會出現不足，所以，如果你在每天早上起床之后，都有明顯的身體乏力的表現，那麼也最好不要忽視。

4.眼睛血絲變多

中醫認為，肝開竅於目，肝臟與眼部之間是相互相通的，一般情況下，人們在熬了夜之後，就會出現眼部有紅血絲的情況，但如果你每天都堅持早睡，且睡醒之後依然有血絲密佈的情況出現，那麼就要引起注意了，要考慮是否是自己的肝臟健康出現了問題，出於健康考慮，最好及早去醫院進行相關檢查。