對於某些人而言，他們在童年時期就已懂得，愛是需要爭取的。
許多解答混淆了因果關係，僅是羅列了一系列低自尊的表現，如自我接納程度偏低或缺乏自信等。
這些實際上是自卑情緒的後果，而非其根源。
那麼，是什麼因素驅使一個人與內在的自我價值發生衝突？
通常，只有在滿足特定條件時，人們才覺得自己值得被愛，這種觀念往往源自於早年的生活體驗。
在某些案例中，父母可能患有自戀型人格障礙，過於專注於自我，以至於孩子不得不通過迎合父母的期望來獲得肯定、承認和愛護。
深入理解這些深層次的心理機制，是重新把握自身價值感的關鍵一步。
接下來，你可以通過具體的行動來掙脫這種束縛，用一種全新的理念替代之——堅信自己是有價值的，你的自我價值不再取決於他人的贊許。