課間操變“國粹秀”！快樂運動“玩”出好習慣，湛江妙招頻出

更新于：2025-03-26 04:01:51

剛柔並濟中展現中華兒女的風采，行雲流水中傳承國粹經典，一招一式中彰顯少年精氣神，運動中傳遞禮儀之美……在湛江市少林學校，課間操與習慣養成教育深度融合，形成戲曲操、拳術操、文明禮儀操等“進階版”形式，玩出了新花樣。

近日，湛江市教育局印發了《關於保障中小學生每天綜合體育啟用時間不低於兩小時的通知》，全面實施學生體質強健計劃，保障中小學生每天綜合體育啟用時間不低於2小時，培養學生養成良好的運動習慣，讓學生在快樂運動中成長。

為積極回應湛江市教育局在全市中小學校廣泛開展“三個習慣”養成教育的號召，落實每天校園體育2小時的要求，湛江各校立足本校實情，創新運動方式，拓展運動場地，從課間操創新到新型運動引入，著力打造學校特色，培養學生良好的運動習慣，促進學生身心健康發展，取得階段性成效。

以創新驅動

築就多維育人體系

“我們一直堅持對大課間操的改進創新，將中華優秀傳統文化、學生日常行為習慣等融入課間操中，學生們聽著動聽的音樂，一邊做操，一邊吟唱，不僅體驗到運動的快樂，也接收到全方位的文化薰陶。”湛江市少林學校督學胡小琴表示。

湛江市少林學校將大課間活動作為培養學生運動習慣的重要抓手，設計了特色跑操、扇子操、戲曲操、文明禮儀操、明目功等豐富多彩的活動專案，不僅鍛煉了學生的身體素質，還在心理健康、性格培養、興趣愛好等方面進行了潛移默化的引導，促進學生良好習慣的養成。

湛江市實驗小學的大課間則以“全校跑操+跳繩”為核心特色，分階段實施繩操、花樣跳繩、一分鐘競速跳、放鬆操等多樣化專案，兼顧趣味性與鍛煉效果。

據瞭解，湛江市實驗小學還計劃引入AI智慧設備，通過AI自動記錄學生在各項運動中的成績排名，組織擂臺賽，用這種方式激發學生們的良性競爭，引導學生們積极參與運動專案中。

除了課間操創新外，體育專案上的創新也讓人眼前一亮。湛江市第三十二中學運動場旁的空地上搭建起了匹克球網，學生們兩兩成組，用力揮拍，陽光下的笑顏顯現出青春的風采和活力。“匹克球場地限制小，技術要求不高，上手快，學生們都很喜歡。”湛江市第三十二中學黨總支書記詹水準表示。

陽光灑落在瑜伽室內，學生們跟隨老師的引導而調整身體動作，在舒展中得到身心的放鬆。廣東實驗中學湛江學校利用自身資源優勢，開展武術、啦啦操等特色運動專案，並成立了足球、籃球、瑜伽等體育社團，滿足學生不同興趣愛好的同時，也為學生提供深入學習與練習的平臺。

“我們學校每個學期都進行一次運動會，除了比賽專案，還積極發動社團，組織學生們進行開幕式入場佇列表演。”坡頭區第一小學書記李漢彪表示。

據瞭解，上次運動會中，坡頭區第一小學以展現各個國家的特色為主題，讓每個班級通過服裝道具表演展現異國風情，不僅在表演中得到充分的運動，也拓寬認知，激發學生們的學習熱情。

以空間破局

構建全域運動生態

走出校門，迎面便是銀帆公園蔥蘢的綠意，陽光、綠蔭、跑道，構成了湛江第四中學特色的體育課堂。湛江第四中學與銀帆公園僅有數百米之隔，學校充分利用優越的地理環境，每隔一天都會組織進行以年級為單位的戶外越野跑、健身運動等晨練活動。

“公園的風景很美麗，在這裡跑步感覺很放鬆。早上在公園裡呼吸新鮮空氣，回教室學習都覺得更有精神了。”高一學生陳麗瑩表示。

戶外運動，不僅是身心放鬆的方式，也是對於運動場地空間限制的突破。湛江市第三十二中學利用毗鄰奧體中心的地理位置優勢，建立“校館聯動”機制，開創了“場館即課堂”的運動新模式，組織學生利用奧體中心場館開展體育鍛煉，不僅破解了場地瓶頸，更將專業體育資源轉化為育人動能，讓學生深度體驗競技體育的魅力。

在遂溪縣遂城第二小學，“運動觸手可及”的理念被轉化為生動實踐。學校突破傳統器材管理模式，將呼啦圈、籃球、跳繩等常用運動器材從封閉的器材室解放出來，整齊佈置在走廊轉角、樹陰角落、操場邊緣等校園各個區域。器材架採用開放式設計，學生們無需繁瑣登記即可自由取用。“散點式”佈局讓運動資源切實流動起來，課間十分鐘里，隨處可見三五成群的學生自發展開跳繩比拼、呼啦圈接龍或即興投籃遊戲，校園處處躍動著青春氣息。

校園的地面上，五彩斑斕的彩繪圖案與趣味遊戲融為一體，成為孩子們最喜愛的活動天地。大課間時分，低年級的孩子們玩起了“跳房子”和“老鷹捉小雞”，在跑、跳、投擲中不僅鍛煉了身體，也提升了運動能力；高年級的學生們則通過自主策劃趣味班級團建活動，展現了創造力與團隊精神。這些由學生共同設計的活動不僅激發了他們的參與熱情，也在趣味遊戲中增強了班級凝聚力，為構建和諧校園注入了活力與溫暖。