早餐來上一杯，不比你的小甜水有營養
麼！現在喝習慣了一天不喝就渾身難受
就好這一口。
△妥妥的一天一杯不重樣，味道還嘎嘎好喝，每次都覺得不夠喝，一個破壁機就能輕鬆搞定！方法我放下面了，姐妹們此時不學更待何時！銀耳要提前泡好哟！
△你瞅瞅，這ying養價值會低嗎？
△顏色看著不咋滴，但是味道很nice，芝麻的濃香味特別足。
△這個可是我的最愛了，玫瑰的清香真的絕絕子！
△備註：按著這個配比做，你也能成為“米其林”大廚！
△每次次做好帶去公司都被同事“搶”著喝，搞得我都不敢帶去，只能在家偷偷喝完再去上班[尬笑][尬笑][尬笑][尬笑]
△重點：粗糧、五穀都需要炒一下，味道會更濃郁，也有助於腸胃吸收，覺得太濃稠的小夥伴可以適當再加點水哟！
校對 莊武