لي جيان، هڪ فٽنيس جي شوقين، مڃي ٿو ته هڪ اعلي پروٽين غذا هڪ مضبوط جسم ٺاهڻ جو هڪ اهم طريقو آهي. نتيجي طور، انگن هن جي روزاني غذا ۾ هڪ لازمي ڪردار ادا ڪري ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هوء پنهنجي پروٽين جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي طريقي سان هڪ ڏينهن ۾ پنج يا ڇهه به استعمال ڪري ٿي.
تازو، بهرحال، هن پنهنجي جسم ۾ ڪجهه غير معمولي رد عمل جو تجربو ڪيو آهي، اڪثر ڪري رات جو دير سان پنهنجي پيٽ ۾ درد کان جاڳندو آهي. سخت درد جو تجربو ڪرڻ کان پوء، لي جيان فيصلو ڪيو ته هڪ امتحان لاء اسپتال وڃڻ.
ٽيسٽ جي نتيجن کيس نيري رنگ جي بولٽ وانگر حيران ڪري ڇڏيو ، ۽ ڊاڪٽر کيس ٻڌايو ته هن جي جگر جي ڪارڪردگي سخت خراب ٿي وئي آهي ۽ هن کي شروعاتي مرحلي جي جگر جي ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي آهي. ڈاکٹر وڌيڪ وضاحت ڪئي ته جيتوڻيڪ انگن کي غذائي کاڌو آهي، ڊگهي عرصي جي حد کان وڌيڪ استعمال جگر کي ناقابل تلافي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
هن اوچتو ڌڪ سان منهن ڏيندي، لي جيان گهڻن شڪ ۽ خود شڪ ۾ پئجي ويو: اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو ته سندس پيارو انگن سرطان جي تشخيص جو سبب بڻجي؟
2020年，中國癌症相關死亡人數高達239.78萬，其中肝癌佔據重要比例。在中國，肝癌的死亡病例數達到32萬例，位居所有癌症死亡病例的第二位；新發病例數則為37萬例，位列所有癌症新發病例數的第四位。
تنهن ڪري، ڇا انگن کائڻ واقعي جگر جي سرطان جو سبب بڻجي ٿو؟ ڇا اهو نظارو پاڻي رکندو آهي؟
حقيقت ۾، انگن جو عام استعمال سڌو سنئون جگر جي سرطان جو سبب نه آهي. بهرحال، ڪجهه معاملن ۾، حد کان وڌيڪ کائڻ يا نامناسب پڪائڻ جا طريقا اڻ سڌي طرح جگر جي سرطان کي متاثر ڪري سگھن ٿا.
پهريون، جڏهن ته انگن پاڻ جگر جي سرطان جو سبب نه بڻائيندا آهن، نامناسب پڪائڻ انهن جي غذائي قيمت کي منفي طور تي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ نقصانڪار مادو به پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ ايڪريلامائيڊ جيڪي اعلي درجہ حرارت جي فرائينگ يا فرائينگ جي ذريعي پيدا ٿي سگھن ٿيون، جيڪي ڪجهه قسمن جي ڪينسر جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهن.
ان کان علاوه، جيڪڏهن انگن کي صحيح طريقي سان ذخيرو نه ڪيو ويو آهي ۽ ملڊو ٿيندو آهي، مضبوط ڪارسينوجن جهڙوڪ ايفلاٽوڪسن پيدا ٿي سگھي ٿو. تنهن ڪري، انگن کي چونڊڻ ضروري آهي جيڪي تازو ۽ صحيح طور تي محفوظ آهن.
انٽيڪ پڻ صحت کي متاثر ڪندڙ اهم عوامل مان هڪ آهي. جيتوڻيڪ انگن کي غذائيت سان ڀريل آهي، ضرورت کان وڌيڪ استعمال جسم تي بار ٿي سگهي ٿو. اڪثر ماڻهن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء هر روز 2-0 انگن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
ڪجهه آبادين لاء، جهڙوڪ جگر جي بيماري سان مريض، خراب جگر جي فنڪشن شايد انگن جي ڪجهه اجزاء کي موثر طور تي ميٽابولائز ڪرڻ جي قابل نه هجي، تنهنڪري انگن جي استعمال کي وڌيڪ سختي سان ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي وقت، صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ، جهڙوڪ متوازن غذا، اعتدال پسند ورزش، سگريٽ ڇڏڻ ۽ شراب کي محدود ڪرڻ، جگر جي سرطان کي روڪڻ لاء پڻ هڪ اهم قدم آهي.
طرز زندگي جي عادتن جو صحت تي اهم اثر آهي، ۽ اهي سڌو سنئون اسان جي زندگي جي معيار ۽ جسماني صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿا. سٺيون عادتون سٺي صحت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، جڏهن ته خراب عادتون جگر جي ڪينسر سميت بيمارين جي ترقي جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. خاص طور تي، هيٺ ڏنل ٽن عادتن کي اسان جي روزمره جي زندگي ۾ ويجهي ڌيان ڏيڻ ۽ بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
首先是長期熬夜，尤其在夜裡11:00到淩晨1:00這一時段，這是肝臟進行最佳排毒工作的時間，熬夜會嚴重影響肝臟的解毒功能，進而影響血液供應和細胞營養，降低身體抵抗力，增加患肝癌的風險。
ٻيو ڊگهي عرصي جي خراب جذباتي حالت آهي، جهڙوڪ ڊپريشن، جيڪو نه رڳو ذهني حالت کي دٻائي ٿو، پر جگر جي معمولي ڪارڪردگي کي پڻ متاثر ڪري ٿو، جسم جي مدافعتي ضابطي جي صلاحيت کي گهٽائي ٿو، ۽ ڪينسر جي امڪان کي وڌائي ٿو.
ڊگهي عرصي تائين ويهڻ سان جوڙجڪ، ٽنڊن ۽ لاڳاپن کي سخت ڪيو ويندو، لچڪکي گهٽايو ويندو، جگر ۾ رت جي گردش ۾ رڪاوٽ پيدا ٿيندي، ۽ ساڳئي وقت، ڊپريشن ۽ چڑچڙائي جو سبب بڻائڻ آسان آهي، جگر کي نقصان پهچائيندو آهي.
تنهن ڪري، جگر جي سرطان جي واقعي کي روڪڻ لاء، صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ، دير سان رهڻ کان بچڻ، شراب ۽ تمباکو جي استعمال کي محدود ڪرڻ، متوازن غذا تي ڌيان ڏيڻ ۽ مناسب جسماني سرگرمي برقرار رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
جگر جي سرطان کي اڪثر ڪري "خاموش قاتل" جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته شروعاتي علامات کي ڳولڻ جي ڏکيائي جي ڪري. بهرحال، مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته هڪ ڀيرو هيٺ ڏنل چار علامات ظاهر ٿيڻ کان پوء، جگر جي سرطان جي خطري کي جانچڻ لاء وقت ۾ طبي ڌيان وٺڻ ضروري آهي.
شروعاتي جگر جي سرطان سان مريضن کي ايپيگاسٽرڪ بيآرامي جو تجربو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي کاڌي کان پوء، جيڪو اڪثر ڪري ڪوليسسٽائٽس يا پٿر جي پٿرن لاء غلط آهي.
بھوک جو نقصان پڻ عام علامتن مان هڪ آهي، مريض کائڻ ۾ دلچسپي وڃائي سگهن ٿا، محسوس ڪن ٿا ته مٿين پيٽ کي کاڌي کان پوء پورو محسوس ٿئي ٿو، ۽ ڪيترائي ماڻهو غلطي سان ان کي بدهضمي سمجهن ٿا ۽ علاج لاء بهترين وقت کي نظرانداز ڪن ٿا.
هڪ ٻيو قابل ذڪر واقعو غير واضح وزن جي نقصان آهي، ڇاڪاڻ ته جگر جي سيلز کي نقصان جگر جي چربي ۽ پروٽين کي ميٽابوليز ڪرڻ جي صلاحيت تي اثر انداز ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ غذائیت ۽ تيز وزن جي نقصان جو سبب بڻجي ٿو.
ان کان علاوه، ٿڪ ۽ ٿڪ جو مسلسل احساس پڻ عام علامات مان هڪ آهي، جيڪي دائمي هيپاٽائٽس وانگر آهن ۽ بنيادي طور تي هضم جي خرابي ۽ غذائي جذب جي مسئلن سان لاڳاپيل آهن. تنهن ڪري، بيمارين جي ابتدائي سڃاڻپ ۽ علاج لاء جسم ۾ فطري تبديلين تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.