يعتقد لي جيان ، أحد عشاق اللياقة البدنية ، أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين هو وسيلة مهمة لبناء جسم قوي. نتيجة لذلك ، يلعب البيض دورا أساسيا في نظامها الغذائي اليومي ، وأحيانا تستهلك خمسة أو ستة في اليوم كوسيلة لتكملة احتياجاتها من البروتين.
ومع ذلك ، فقد عانت مؤخرا من بعض ردود الفعل غير العادية في جسدها ، وغالبا ما تستيقظ في وقت متأخر من الليل من ألم في بطنها. بعد معاناته من ألم شديد ، قرر لي جيان بشكل حاسم الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص.
صدمتها نتائج الاختبار مثل صاعقة من اللون الأزرق ، وأخبرها الطبيب أن وظائف الكبد لديها قد أصيبت بضعف شديد وتم تشخيص إصابتها بسرطان الكبد في مراحله المبكرة. وأوضح الطبيب كذلك أنه على الرغم من أن البيض غذاء مغذي ، إلا أن الاستهلاك المفرط على المدى الطويل قد يتسبب في تلف الكبد بشكل لا رجعة فيه.
في مواجهة هذه الضربة المفاجئة ، وقع لي جيان في شكوك عميقة وشكوك ذاتية: كيف يمكن أن تكون بيضته الحبيبة أدت إلى تشخيص السرطان؟
2020年，中國癌症相關死亡人數高達239.78萬，其中肝癌佔據重要比例。在中國，肝癌的死亡病例數達到32萬例，位居所有癌症死亡病例的第二位；新發病例數則為37萬例，位列所有癌症新發病例數的第四位。
إذن ، هل تناول البيض يسبب سرطان الكبد حقا؟ هل هذا المنظر يحمل الماء؟
في الواقع ، الاستهلاك الطبيعي للبيض لا يسبب سرطان الكبد بشكل مباشر. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام أو طرق الطهي غير الصحيحة إلى الإصابة بسرطان الكبد بشكل غير مباشر.
أولا ، في حين أن البيض نفسه لا يسبب سرطان الكبد ، إلا أن الطهي غير السليم قد يؤثر سلبا على قيمته الغذائية وحتى ينتج مواد ضارة ، مثل مادة الأكريلاميد التي قد تنتج عن طريق القلي أو القلي بدرجة حرارة عالية ، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يتم تخزين البيض بشكل صحيح وحدث العفن الفطري ، فقد يتم إنتاج مواد مسرطنة قوية مثل الأفلاتوكسين. لذلك ، من الضروري اختيار البيض الطازج والمحفوظ بشكل صحيح.
المدخول هو أيضا أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة. على الرغم من أن البيض مليء بالعناصر الغذائية ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يكون عبئا على الجسم. يوصى بتناول 2-0 بيضة يوميا لتلبية الاحتياجات الغذائية لمعظم الناس.
بالنسبة لبعض السكان ، مثل المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد ، قد لا يكون ضعف وظائف الكبد قادرا على استقلاب بعض مكونات البيض بشكل فعال ، لذلك يجب التحكم في تناول البيض بشكل أكثر صرامة. في الوقت نفسه ، يعد الحفاظ على نمط حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، والإقلاع عن التدخين والحد من الكحول ، أيضا إجراء مهما للوقاية من سرطان الكبد.
عادات نمط الحياة لها تأثير كبير على الصحة ، ويمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نوعية حياتنا وصحتنا البدنية. يمكن أن تساعد العادات الجيدة في الحفاظ على صحة جيدة ، في حين أن العادات السيئة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض ، بما في ذلك سرطان الكبد. على وجه الخصوص ، يجب إيلاء اهتمام وثيق للعادات الثلاث التالية وتحسينها في حياتنا اليومية.
首先是長期熬夜，尤其在夜裡11:00到淩晨1:00這一時段，這是肝臟進行最佳排毒工作的時間，熬夜會嚴重影響肝臟的解毒功能，進而影響血液供應和細胞營養，降低身體抵抗力，增加患肝癌的風險。
والثاني هو الحالة العاطفية السيئة على المدى الطويل ، مثل الاكتئاب ، الذي لا يقمع الحالة العقلية فحسب ، بل يؤثر أيضا على الوظيفة الطبيعية للكبد ، ويقلل من قدرة الجسم على تنظيم المناعة ، ويزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان.
سيؤدي الجلوس لفترة طويلة إلى تصلب المفاصل والأوتار والأربطة ، وتقليل المرونة ، ويؤدي إلى انسداد الدورة الدموية في الكبد ، وفي الوقت نفسه ، من السهل التسبب في الاكتئاب والتهيج ، مما يتسبب في تلف الكبد.
لذلك ، من أجل منع حدوث سرطان الكبد ، يوصى بالحفاظ على نمط حياة صحي ، وتجنب السهر لوقت متأخر ، والحد من استهلاك الكحول والتبغ ، والانتباه إلى نظام غذائي متوازن والحفاظ على النشاط البدني المناسب.
غالبا ما يوصف سرطان الكبد بأنه "قاتل صامت" بسبب صعوبة اكتشاف الأعراض المبكرة. ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أنه بمجرد ظهور الأعراض الأربعة التالية ، من المهم طلب العناية الطبية في الوقت المناسب للتحقق من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
قد يعاني المرضى المصابون بسرطان الكبد المبكر من عدم الراحة الشرسوفية ، خاصة بعد الوجبات ، والتي غالبا ما يتم الخلط بينها وبين التهاب المرارة أو حصوات المرارة.
يعد فقدان الشهية أيضا أحد الأعراض الشائعة ، فقد يفقد المرضى الاهتمام بتناول الطعام ، ويشعرون أن الجزء العلوي من البطن يشعر بالشبع بعد الوجبة ، ويعتبره الكثير من الناس عن طريق الخطأ عسر الهضم ويتجاهلون أفضل وقت للعلاج.
ظاهرة أخرى ملحوظة هي فقدان الوزن غير المبرر ، حيث يؤثر تلف خلايا الكبد على قدرة الكبد على استقلاب الدهون والبروتينات ، مما يؤدي إلى سوء التغذية وفقدان الوزن بسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد الشعور المستمر بالتعب والتعب أيضا أحد الأعراض الشائعة ، والتي تشبه أعراض التهاب الكبد المزمن وترتبط بشكل أساسي بضعف الجهاز الهضمي ومشاكل امتصاص العناصر الغذائية. لذلك ، فإن الاهتمام بالتغيرات الطفيفة في الجسم أمر ضروري للكشف المبكر عن الأمراض وعلاجها.