本文轉自：松原日報
健康提示
煮蘋果水 四類人受益
時康
煮蘋果水是一種溫和的保健方法，四類人群尤為適宜。脾胃虛寒者：若有胃寒、消化不良、便秘等癥狀，煮蘋果水可溫和調理脾胃，助消化。肺燥咳嗽者：空氣乾燥的季節，喝蘋果水可潤肺止咳，緩解喉嚨不適。體虛易疲勞者：蘋果水具有溫補作用，適合體質虛弱、易疲勞者，可增強體能和免疫力。老人和兒童：這兩類人群消化系統較弱，煮蘋果水更易吸收營養，溫和不刺激，適宜日常養生。
