مالش ايڪيوپريشر پوائنٽن کي رت جي لپيڊ کي گھٽ ڪري سگھي ٿو

روايتي چيني دوا جي نظر ۾، هائپرليپيڊيميا جسم ۾ تمام گهڻو "بلغم ۽ نم" جي ڪري آهي. اهو سبب آهي ته بلغم ۽ نمي کي جسم مان خارج نه ڪري سگهجي ٿو، پلين ٽرانسپورٽ فنڪشن جي ڪمزور ٿيڻ جي ڪري آهي. تنهن ڪري، ڊسليپيڊيميا سان ماڻهن کي پنهنجي تلي کي مضبوط ڪرڻ گهرجي ۽ سڄو سال نمي کي ختم ڪرڻ گهرجي. اهو روايتي چيني دوا ۾ رت جي لپيڊ کي گهٽائڻ جي ڪنجي آهي.

"فينگلانگ ايڪوپوائنٽ" ۽ "چينگشن ايڪوپوائنٽ" ٻه ايڪوپنڪچر پوائنٽ آهن جيڪي بلغم ۽ نم کي ختم ڪرڻ جي قابل سمجهيا ويا آهن، تنهنڪري توهان انهن کي عام وقتن ۾ ڪيترائي ڀيرا دٻائڻ جي خواهش ڪري سگهو ٿا. "فينگ لنگ پوائنٽ" انساني جسم جي هيٺين پير جي انٽيرولٽرل پاسي تي واقع آهي، ٻاهرين ماليولس جي نوڪ کان اٺ انچ مٿي. "چينگشان ايڪوپوائنٽ" انساني جسم جي هيٺين پير جي پوئتي جي وچ ۾ واقع آهي، ۽ ايڪوپوائنٽ کي پريشان پوزيشن ۾ وٺڻ گهرجي، جڏهن بڇڙي کي سڌو ڪيو ويندو آهي، تيز زاويه ڊپريشن جيڪو بڇڙي جي عضلات جي هيٺان ظاهر ٿئي ٿو اهو نقطو آهي.

رت جي لپيڊ کي گھٽ ائڻ لاء ڪهڙو کاڌو کائڻ لاء سٺو آهي

1. ڪڻڪ: ڪيلشيم، ميگنيشيم، سيلينيم ۽ ٻين مادن سان ڀرپور، انهي سان گڏ ليسيٽين، لينوليڪ ايسڊ، ويٽامن اي، انهن سڀني ۾ سيرم ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ جو اثر آهي.

52. اوٽس: لينوليڪ ايسڊ ۾ انتهائي ڀرپور، سڀني غير معمولي فيٽي ايسڊ جي 0٪ -0٪ جي حساب سان؛ ويٽامن اي پڻ گهڻو هوندو آهي ، ۽ اوٽن ۾ ساپونين شامل هوندا آهن. انهن سڀني کي پلازما ڪوليسٹرول جي گهٽتائي کي گهٽائڻ جو اثر آهي.

3. دودھ: هائيڊروڪسل ۽ ميٿيلگلوٽرڪ ايسڊ تي مشتمل آهي، جيڪو انساني جسم ۾ ڪوليسٹرول سنٽيز جي سرگرمي کي روڪي سگھي ٿو، انهي سان ڪوليسٹرول جي ترتيب کي روڪڻ ۽ رت ۾ ڪوليسٽرول جي مواد کي گهٽائڻ. ان کان علاوه، دودھ ۾ وڌيڪ ڪيلشيم شامل هوندو آهي، جيڪو جسم جي ڪوليسٹرول جي جذب کي به گهٽائي سگھي ٿو.

4. پياز: ان جي هائپوپيڊيمڪ اثر جو تعلق ايليل ڊسلفائيڊ ۽ ان ۾ موجود سلفر امينو ايسڊ جي ٿوري مقدار سان آهي. اهي مادو گلائيڪوسوم سان تعلق رکن ٿا، جيڪي رت جي لپيڊ کي گهٽائڻ کان علاوه ايٿروسڪليروسس کي روڪي سگهن ٿا ۽ ڌرتيء جي رت جي برتن تي حفاظتي اثر وٺن ٿا. ان ۾ پروسٽگنڊين اي پڻ شامل آهي، جنهن ۾ رت جي برتن کي ڦهلائڻ ۽ رت جي دٻاء کي گهٽائڻ جو ڪم آهي.

5. لسن: لسن جي لپيڊ گهٽائڻ جي صلاحيت جو تعلق لسن - اليسين ۾ موجود مادي سان آهي. لسن جي هن فعال اجزاء ۾ بيڪٽيريل ۽ انٽيٽيومر خاصيتون آهن، جيڪي ايٿروسڪليروسس کي روڪي سگهن ٿيون، رت جي شگر ۽ رت جي لپيڊ وغيره کي گهٽائي سگهن ٿيون.

30. بادام: بادام ۾ ڪوليسٽرول نه هوندو آهي ۽ ان ۾ صرف 0 سيڪڙو ستورا ۽ فيٽي ايسڊ هوندا آهن. هائپرپيڊيميا وارا مريض بيمار ڏينهن تي 0g بادام کائيندا آهن، جيڪي اعلي سنترپتی ۽ فيٽي ايسڊ تي مشتمل کاڌي کي تبديل ڪري سگهن ٿا.

7. ڪرسنٿمم: اهو رت جي لپيڊ کي گهٽائڻ ۽ رت جي دٻاء کي نسبتا آساني سان گهٽائڻ جو اثر آهي. بزرگ سبز چانهه ۾ ٿورو ڪرسنٿمم ملائي ٿو، جيڪو دل جي سسٽم تي سٺو صحت جي سنڀال جو اثر آهي.

8. انگن: ماضيءَ ۾ اهو مڃيو ويندو هو ته انڊا ڪوليسٽرول ۾ وڌيڪ هوندا آهن ۽ جيڪڏهن وڌيڪ کاڌو ويندو آهي ته آساني سان ڪورونري دل جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ثابت ٿي چڪو آهي ته انگن ۾ ليسيٽين شامل آهي، جيڪا انساني رت ۾ ڪوليسٽرول ۽ چربي کي رت جي برتن جي ديوار ۾ جمع ٿيڻ کان سواء معطل رکي سگھي ٿي، انهي سان موثر طور تي رت جي لپيڊ جي سطح کي گهٽائي سگهجي ٿو. ڏينهن ۾ هڪ انڊو کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.