Coleslaw benar-benar kegemaran saya! Saya benar-benar tidak boleh makan cukup untuk makan pada pukul tiga sehari, dan rasanya juga unik. Kuncinya ialah tidak kira berapa banyak yang anda makan, anda tidak akan menanam daging! Tidak syak lagi bahawa makanan kehilangan lemak sangat mudah, jadi pelajari dengan cepat!
Langkah 1, langkah pertama ialah menyediakan barangan kering yang direndam
Langkah 2, langkah kedua ialah menarik sayur-sayuran kegemaran anda Saya tidak mempunyai banyak sayur-sayuran di rumah, hanya beberapa perkara ini, anda juga boleh menambah beberapa tauge kacang hijau, kekwa pahit, rumput laut, atau sesuatu tauge kacang hijau untuk direbus
Langkah 3, basuh bihun kulat dan akar teratai yang direndam dan kawal air Semua masukkan ke dalam lembangan, masukkan perasa dan campurkan salad sejuk yang lazat yang tidak menanam daging, dan sudah siap!
Langkah 4: Berikut ialah gambar kacang tanah cincang dan minyak cili jus bijan
Kacang tanah yang dimasak dihancurkan untuk menyembunyikan kacang tanah, meniup kulit, menggoreng minyak sejuk di dalam periuk, tumis keseluruhan proses dengan api kecil, dan terus kacau sehingga sedikit kuning, dan kemudian anda boleh keluar dari periuk, jangan goreng pes. Ia sama seperti kacang goreng. Sos tahini perlu dicairkan dengan memanaskan air untuk menjadi jus bijan dalam gambar