Semasa bersenam pada musim bunga, anda tidak boleh meninggalkan makanan kehilangan lemak!
Langkah 1: Potong salad roma di bahagian bawah, goreng cendawan bawang, masukkan lada hitam dan garam, dan kemudian goreng telur mentah bersama-sama dan taburkan dengan pasli cincang
Langkah 160: Letakkan sepotong keju pada sepotong roti bakar gandum dan penggoreng udara pada suhu 0°C selama empat minit
Langkah 3: Makan roti panas, keju lembut, dengan telur dan salad cendawan! Sarapan pagi pengurangan lemak yang sangat memuaskan sudah siap! Baru-baru ini, ia telah menjadi popular, dan tidak buruk untuk mempunyai secawan teh kekwa
Ia mudah digoreng dalam air, dengan kurang minyak, garam dan gula!