موٹاپا جسم ۾ خوراڪ يا غير معمولي ميٽابولزم جي حد کان وڌيڪ استعمال کي ظاهر ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي چربي جي حد کان وڌيڪ جمع ٿئي ٿي، حد کان وڌيڪ وزن وڌائڻ ۽ انساني جسم ۾ بيماري ۽ جسماني تبديلين جي علامتن جو سبب بڻجي ٿو، ۽ ان جي گڏ ڪرڻ واري مادي بنيادي طور تي ٽائيگلسرائڊس آهن. اهو واقعو صرف وزن وڌائڻ نه آهي، مريض ورزش، غذا ڪنٽرول وغيره جي ذريعي گڏ ڪيل مادي کي استعمال ڪري سگهن ٿا، جيئن وزن جي نقصان کي حاصل ڪري سگهجي ٿو. وزن جي نقصان جي لاڳاپيل طريقن جي باري ۾، گوانگدونگ صوبي جي روايتي چيني دوا جي ٻئي اسپتال جي ڊپٽي چيف فزيشن مو وئي کي جواب ڏيڻ لاء چيو ويو.

هڪ وڏي پيٽ سان وزن ڪيئن وڃائڻ لاء؟

هڪ وڏو پيٽ ورزش ۽ غذا جي ڪنٽرول ذريعي وزن گهٽائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. وڌندڙ پيٽ، جنهن کي پيٽ جي موٹاپا ۽ مرڪزي موٹاپا پڻ سڏيو ويندو آهي، ظاهر پيٽ جي وڌائڻ جي خاصيت آهي، جيڪا اڪثر ڪري وڌيڪ کائڻ ۽ گهٽ ورزش ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي. پيٽ جي موٹاپا جي علاج ۾، زندگي جي تبديلين تي ڌيان ڏيڻ، ورزش کي مضبوط ڪرڻ، ۽ ڪيلوري جي مقدار کي گهٽائڻ ضروري آهي. ان کان علاوه، انسولين مزاحمت جي سطح جي مطابق مناسب دوائون وٺڻ ضروري آهي؛ روايتي چيني دوا ۾ ان جي سنڊروم جي فرق جي خاصيتن جي مطابق، روايتي چيني دوا وٺو پيٽ کي مضبوط ڪرڻ ۽ نمي کي ختم ڪرڻ، قي کي مضبوط ڪرڻ ۽ تلي کي مضبوط ڪرڻ، گرمي ۽ نم کي صاف ڪرڻ؛ وزن جي نقصان کي جسماني علاج جي ذريعي پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ ايڪوپنڪچر.

ڇا توهان ڊوڙڻ سان وزن گھٽائي سگهو ٿا؟

ڊوڙڻ توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. وزن جي نقصان جي دل ۾ غذا جي ڪنٽرول ۽ ورزش آهي. ڊوڙڻ معتدل کان اعلي شدت واري ورزش حاصل ڪري سگھي ٿو، ۽ موٽي مريض جيڪي اڳ ۾ ڪو به ورزش جي عادت نه آهي، معتدل طور تي ورزش ڪندي وزن جي نقصان ۾ ڪجهه نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿا. بهرحال، جيڪي ماڻهو ڊگهي عرصي تائين ورزش ڪندا آهن اهي اڃا تائين موٽي آهن، اهو ظاهر ڪري ٿو ته ورزش جي مقدار ڪافي ناهي، ۽ وزن جي نقصان جي ضرورت کي حاصل ڪرڻ لاء ورزش جي مقدار کي وڌائڻ گهرجي. بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته جڏهن ڊوڙڻ جي ذريعي وزن وڃائڻ، اهو ضروري آهي ته ٽنگ ۽ گوڏن جي جوڙجڪ کي نقصان کان بچڻ لاء ڌيان ڏيڻ گهرجي.

وزن کي جلدي ۽ چڱي طرح ڪيئن وڃايو وڃي؟

هن وقت، وزن جي نقصان لاء ڪو به شارٽ ڪٽ منصوبو نه آهي، ۽ وزن جي نقصان کي هڪ معقول منصوبي جي ضرورت آهي، جنهن ۾ طرز زندگي، توانائي جي استعمال، ورزش جو منصوبو، ۽ ان جي ڊگهي عرصي جي تعميل شامل آهي. شروعات ۾، وزن جي نقصان جو اثر اڪثر ڪري ظاهر نه آهي، ۽ اهو ٻين ذريعن جهڙوڪ اندروني چيني دوا، ايڪوپنڪچر، سائي دفن، مساج، ۽ رهنمائي سان پورو ڪري سگهجي ٿو. سڀ کان اهم شيء توهان جي ڪيلوري جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان جي جسماني سرگرمي کي وڌائڻ آهي. ثانوي موٹاپا مريضن ۾ 35 يا ان کان وڌيڪ جي بي ايم آئي سان غور ڪري سگهجي ٿو، ۽ وزن جي نقصان کي جراحي طور تي حاصل ڪري سگهجي ٿو.

مٿين کان علاوه، وزن جي نقصان جي طريقن کي اينيما وزن جي نقصان، آسموٽڪ دٻاء جي وزن جي نقصان ۽ وزن جي نقصان کي حاصل ڪرڻ جي ٻين طريقن جي ذريعي پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو، اڳوڻو هيٺين پيٽ کي چٽو ڪرڻ جي اثر کي حاصل ڪرڻ لاء آنت ۾ جمع ٿيل فضلي کي هٽائڻ آهي؛ پوئين کي سڄي جسم ۾ زرد سرڪو ۽ الڪلائن صابن لاڳو ڪري مالش ڪئي ويندي آهي، ۽ چمڙي جي هيٺان جمع ٿيل پاڻي کي آسموٽڪ دٻاء جي اصول کي استعمال ڪندي جسم مان خارج ڪيو ويندو آهي، جيئن هڪ پتلي اثر حاصل ڪري سگهجي.