Apabila malam seperti sutera hitam yang besar, dengan lembut menutupi seluruh dunia, kesibukan dan kesibukan bandar secara beransur-ansur menjadi sunyi, dan kesibukan dan kekacauan siang hari tersembunyi secara senyap-senyap pada waktu malam. Anda berbaring dengan tenang di atas katil, segala-galanya di sekeliling anda sangat sunyi sehingga anda boleh mendengar pernafasan anda sendiri. Dalam masa ketenangan sedemikian, fikiran anda mula mengembara tanpa kawalan, dan badan anda, seolah-olah dalam ketenangan ini, mula menghantar beberapa isyarat unik secara senyap-senyap.

Dalam era yang serba pantas hari ini, kita seperti mesin jam, berlari pantas di landasan kerja dan kehidupan setiap hari. Pada siang hari, kita begitu terharu dengan perkara-perkara sehingga perhatian kita begitu sibuk sehingga kita sering mengabaikan amaran halus dari badan kita. Tetapi apabila malam tiba, segala-galanya sunyi, dan isyarat fizikal yang dikaburkan oleh kesibukan hari akan muncul dengan sangat jelas. Dan anda mungkin tidak tahu bahawa beberapa ketidakselesaan pada waktu malam mungkin disebabkan oleh kanser terpendam dalam badan anda yang menghantar isyarat terdesak untuk mendapatkan bantuan.

Bayangkan apabila anda berada di penghujung hari, anda dengan gembira menggali ke dalam katil yang hangat, menantikan tidur malam yang manis. Tetapi pada masa ini, badan tiba-tiba memecahkan ketenangan ini, dan perasaan yang tidak dapat digambarkan merayap masuk.

Kesakitan pada waktu malam: "cahaya amaran" dalam gelap

Sudah lewat malam. Anda sedang tidur nyenyak, apabila tiba-tiba, kesakitan yang tajam seperti pisau tajam, dan ia membangunkan anda dengan ganas dari tidur anda. Kesakitan datang dari bahagian badan anda, sama ada sakit yang membosankan di perut anda, atau sendi yang sakit, seolah-olah syaitan yang tidak kelihatan menyeksa anda. Lebih-lebih lagi, kesakitan ini amat ketara apabila anda berehat, dan ia sepatutnya menjadi detik relaksasi, tetapi ia terganggu oleh kesakitan.

Ini bukan kesakitan biasa, dan ia mungkin merupakan tanda kanser yang berbahaya. Sel-sel dalam badan kita pada asalnya berfungsi dengan teratur dalam kedudukan masing-masing, tetapi sebaik sahaja "tetamu yang tidak diundang" sel kanser muncul, semuanya huru-hara. Sel-sel kanser adalah seperti sekumpulan penceroboh gila, mereka tumbuh dan membiak tanpa sekatan, memberikan tekanan yang kuat pada tisu sekeliling. Tekanan ini sentiasa merangsang ujung saraf, supaya kesakitan menjadi penggera pertama badan kepada kita.

Terdapat seorang Encik Li yang pada asalnya seorang pekerja pejabat yang bertenaga. Tetapi dalam beberapa bulan kebelakangan ini, setiap malam, akan ada kesakitan yang tajam di bahagian bawah punggungnya. Pada mulanya, dia fikir ia adalah kerana dia terlalu letih bekerja pada siang hari dan terdapat masalah kecil dengan tulang belakang lumbarnya, jadi dia tidak memberi banyak perhatian kepadanya, dan hanya meletakkan beberapa krim ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, kesakitan tidak berkurangan, tetapi bertambah teruk, sering membuatnya berpeluh sejuk di tengah malam, menjadikannya sukar untuk tidur. Sehingga suatu hari, dia tidak tahan lagi, dia pergi ke hospital untuk pemeriksaan terperinci, dan didiagnosis menghidap kanser buah pinggang. Pada masa itu, dia menyedari bahawa kesakitan malam-malam itu adalah bahawa tubuhnya terdesak menghantar isyarat kesusahan kepadanya, tetapi dia tidak memperhatikannya.

Jika anda juga sering berasa sakit di bahagian tertentu badan anda pada waktu malam, jangan ambil ringan dan rasa ia akan berakhir. Mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya dan membenarkan doktor profesional menjalankan pemeriksaan komprehensif untuk anda adalah satu-satunya cara untuk bertanggungjawab terhadap kesihatan anda sendiri.

Berpeluh pada waktu malam: "isyarat tidak normal" badan

Di tengah malam, anda berguling dalam tidur anda dan tiba-tiba berasa basah, seolah-olah anda baru sahaja dipancing keluar dari air. Anda bangun dalam keadaan linglung dan mendapati diri anda berpeluh dengan banyak, baju tidur dan cadar anda basah dengan peluh. Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda berpeluh begitu banyak apabila anda tidak melakukan sebarang senaman berat dan suhu di dalam bilik sesuai.

Malah, berpeluh yang kerap pada waktu malam, terutamanya berpeluh berat, mungkin merupakan pertempuran senyap antara badan dan kanser. Kanser adalah penyakit dahsyat yang secara senyap-senyap mengubah proses metabolik badan kita. Ia seperti "raksasa kecil" nakal yang mengganggu mekanisme termoregulasi normal badan dan membuatkan badan terpaksa berpeluh untuk cuba mengekalkan keseimbangan.

Cik Wang adalah contoh ini. Dia pernah menjadi orang yang tidur nyenyak, tetapi baru-baru ini, di tengah malam, dia akan "terbangun" oleh peluhnya sendiri. Pada mulanya, dia fikir ia semakin panas, jadi dia menghidupkan penghawa dingin, tetapi peluh tidak bertambah baik. Dia mencuba pelbagai perkara, menukar kepada baju tidur yang lebih bernafas, menyesuaikan suhu dan kelembapan bilik, tetapi tidak berjaya. Seiring berjalannya waktu, tubuhnya menjadi semakin lemah, dan keadaan mentalnya jauh lebih teruk daripada sebelumnya. Sehinggalah saya pergi ke hospital untuk pemeriksaan terperinci, saya mendapat tahu bahawa saya menghidap limfoma. Ternyata peluh malam itu adalah isyarat daripada tubuhnya ketika ia bergelut untuk melawan kanser.

Jika berpeluh pada waktu malam berterusan, jangan hanya mengaitkannya dengan cuaca atau punca biasa yang lain. Rujuk doktor anda dengan segera dan lakukan ujian yang diperlukan untuk mengesan masalah kesihatan yang berpotensi seawal mungkin.

Insomnia malam: "tetamu yang tidak diundang" dalam tidur

Pada waktu malam, anda berbaring di atas katil, melihat siling gelap, penuh dengan jangkaan bahawa anda akan tertidur tidak lama lagi. Tetapi atas sebab tertentu, otak anda luar biasa jernih, dan fikiran anda berlari-lari seperti kuda liar, dan anda tidak boleh bertenang. Saya akhirnya tertidur dalam keadaan linglung, tetapi saya tiba-tiba bangun di tengah malam, dan saya tidak dapat tidur lagi.

Kesukaran tidur pada waktu malam atau kerap bangun ini mungkin merupakan isyarat kesusahan daripada badan anda. Kanser, "pembunuh kesihatan", bukan sahaja menyebabkan kerosakan langsung pada organ badan kita, tetapi juga secara senyap-senyap mengganggu jam biologi badan kita. Jam biologi kita adalah seperti jam tepat yang mengawal tidur, diet dan pelbagai aktiviti fisiologi kita. Tetapi apabila kanser menyerang, jam ini boleh terganggu, yang membawa kepada gangguan tidur.

Pakcik Zhao sangat terganggu. Dia pernah mempunyai jadual yang tetap dan dapat tidur nyenyak setiap malam. Tetapi dalam beberapa bulan kebelakangan ini, dia mengalami insomnia pada waktu malam. Dia cuba minum susu, mendengar muzik lembut, melakukan senaman relaksasi, dan lain-lain, tetapi tiada satu pun daripada mereka meningkatkan tidurnya. Apabila insomnia bertambah teruk, kesihatannya merosot dan dia lesu sepanjang hari. Selepas keluarganya membawanya ke hospital untuk pemeriksaan, didapati terdapat keabnormalan pada paru-parunya, dan pemeriksaan lanjut mengesahkan dia sebagai kanser paru-paru. Ternyata malam-malam tanpa tidur itu adalah badannya yang memberi amaran kepadanya.

Jika anda juga mengalami insomnia pada waktu malam, jangan hanya menganggapnya sebagai masalah kecil yang disebabkan oleh kehidupan yang tertekan atau jadual yang tidak teratur. Mendapatkan nasihat perubatan profesional boleh membantu anda mengesan bahaya kesihatan tersembunyi dalam gelap.

Dibaca pruf oleh Zhuang Wu