عندما يكون الليل مثل الحرير الأسود الضخم ، الذي يغطي العالم بأسره بلطف ، يصمت صخب المدينة تدريجيا ، ويتم إخفاء الانشغال والفوضى في النهار بهدوء في الليل. تستلقي بهدوء على السرير ، كل شيء من حولك هادئ للغاية بحيث يمكنك سماع تنفسك. في مثل هذه اللحظة من الهدوء ، يبدأ عقلك في التجول دون حسيب ولا رقيب ، ويبدأ جسمك ، كما لو كان في هذا الهدوء ، في إرسال بعض الإشارات الفريدة بهدوء.

في عصر اليوم سريع الخطى ، نحن مثل آلات الساعة ، نركض بسرعة على مسار العمل والحياة كل يوم. خلال النهار ، نشعر بالأشياء الغارقة في أن انتباهنا مشغول جدا لدرجة أننا غالبا ما نتجاهل التحذيرات الدقيقة من أجسادنا. ولكن عندما يأتي الليل ، يكون كل شيء صامتا ، وستظهر تلك الإشارات المادية التي يحجبها صخب اليوم بوضوح شديد. وقد لا تعرف أن بعض الانزعاج الليلي قد يكون ناتجا عن سرطان كامن في جسمك يرسل لك إشارات يائسة للحصول على المساعدة.

تخيل عندما تكون في نهاية اليوم ، أنت تختبئ بسعادة في السرير الدافئ ، وتتطلع إلى ليلة نوم لطيفة. لكن في هذه اللحظة ، كسر الجسد فجأة هذا الهدوء ، وتسلل شعور لا يوصف.

الألم في الليل: "ضوء تحذير" في الظلام

إنه في وقت متأخر من الليل. أنت في نوم عميق ، عندما يكون الألم الحاد فجأة مثل الشفرة الحادة ، ويوقظك بعنف من نومك. يأتي الألم من جزء من جسمك ، سواء كان ألما خفيفا في بطنك ، أو مفصلا مؤلما ، كما لو كان شيطانا غير مرئي يعذبك. علاوة على ذلك ، يكون هذا الألم ملحوظا بشكل خاص عند الراحة ، ومن المفترض أن تكون لحظة استرخاء ، لكنه ينزعج من الألم.

هذا ليس ألما عاديا ، ومن المحتمل أن يكون علامة خطيرة على الإصابة بالسرطان. كانت الخلايا في أجسامنا تعمل في الأصل بطريقة منظمة في مواقعها ، ولكن بمجرد ظهور "الضيف غير المدعو" للخلايا السرطانية ، كان كل شيء فوضويا. تشبه الخلايا السرطانية مجموعة من المعتدين المجانين ، فهي تنمو وتتكاثر دون قيود ، وتمارس ضغطا شديدا على الأنسجة المحيطة. يحفز هذا الضغط النهايات العصبية باستمرار ، بحيث يصبح الألم هو الإنذار الأول للجسم بالنسبة لنا.

هناك السيد لي الذي كان في الأصل موظفا نشطا في المكتب. لكن في الأشهر الأخيرة ، كل ليلة ، كان هناك ألم حاد في أسفل ظهره. في البداية ، اعتقد أن السبب في ذلك هو أنه كان متعبا جدا من العمل أثناء النهار وأن هناك مشكلة صغيرة في العمود الفقري القطني ، لذلك لم يهتم بها كثيرا ، ووضع ببساطة بعض الكريمات المسكنة. ومع ذلك ، لم يخف الألم ، بل تفاقم ، وغالبا ما جعله ينفجر في عرق بارد في منتصف الليل ، مما يجعل من الصعب عليه النوم. حتى يوم من الأيام ، لم يعد قادرا على تحمل ذلك ، وذهب إلى المستشفى لإجراء فحص مفصل ، وتم تشخيص إصابته بسرطان الكلى. في تلك اللحظة ، أدرك أن ألم تلك الليالي كان جسده يرسل له يائسا إشارة استغاثة ، لكنه لم ينتبه إليها.

إذا كنت تشعر أيضا بالألم في جزء معين من جسمك أثناء الليل ، فلا تأخذ الأمر على محمل الجد وتشعر أنه سينتهي. إن طلب العناية الطبية في الوقت المناسب والسماح لطبيب محترف بإجراء فحص شامل لك هو الطريقة الوحيدة لتكون مسؤولا عن صحتك.

التعرق في الليل: "إشارة غير طبيعية" للجسم

في منتصف الليل ، تتدحرج أثناء نومك وتشعر فجأة بالبلل ، كما لو كنت قد تم اصطيادك للتو من الماء. تستيقظ في حالة ذهول وتجد نفسك تتعرق بغزارة ، وملابس النوم والشراشف مبللة بالعرق. قد تتساءل كيف تتعرق كثيرا عندما لا تقوم بأي تمرين شاق وتكون درجة الحرارة في الغرفة مناسبة.

في الواقع ، قد يكون التعرق المتكرر في الليل ، وخاصة التعرق الشديد ، معركة صامتة بين الجسم والسرطان. السرطان مرض رهيب يغير بصمت عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. إنه مثل "الوحش الصغير" المؤذي الذي يتداخل مع آليات التنظيم الحراري الطبيعية للجسم ويجعل الجسم يضطر إلى التعرق لمحاولة الحفاظ على التوازن.

السيدة وانغ مثال على ذلك. اعتادت أن تكون شخصا ينام جيدا ، ولكن في الآونة الأخيرة ، في منتصف الليل ، كانت "تستيقظ" من عرقها. في البداية ، اعتقدت أن الجو يزداد سخونة ، لذلك قامت بتشغيل مكيف الهواء ، لكن التعرق لم يتحسن. جربت كل أنواع الأشياء ، وغيرت إلى بيجامات أكثر تنفسا ، وعدلت درجة حرارة الغرفة ورطوبتها ، ولكن دون جدوى. مع مرور الوقت ، أصبح جسدها أضعف وأضعف ، وكانت حالتها العقلية أسوأ بكثير من ذي قبل. لم أكن حتى ذهبت إلى المستشفى لإجراء فحص مفصل حتى اكتشفت أنني مصاب بسرطان الغدد الليمفاوية. اتضح أن تلك التعرق الليلي كانت إشارة من جسدها عندما كان يكافح من أجل محاربة السرطان.

إذا استمر التعرق الليلي ، فلا تنسبه ببساطة إلى الطقس أو الأسباب الشائعة الأخرى. استشر طبيبك على الفور وقم بإجراء الاختبارات اللازمة للكشف عن المشاكل الصحية المحتملة في أقرب وقت ممكن.

الأرق الليلي: "ضيوف غير مدعوين" أثناء النوم

في الليل ، تستلقي على السرير ، وتنظر إلى السقف المظلم ، مليئة بالترقب بأنك ستغفو قريبا. ولكن لسبب ما ، يكون عقلك واضحا بشكل غير عادي ، وعقلك يركض مثل الحصان البري ، ولا يمكنك الهدوء. نمت أخيرا في حالة ذهول ، لكنني استيقظت فجأة في منتصف الليل ، ولم أستطع النوم مرة أخرى.

من المحتمل أن تكون هذه الصعوبة في النوم ليلا أو الاستيقاظ بشكل متكرر إشارة استغاثة من جسمك. السرطان ، "قاتل الصحة" ، لا يسبب أضرارا مباشرة لأعضاء الجسم فحسب ، بل يتداخل أيضا بهدوء مع الساعة البيولوجية لجسمنا. ساعتنا البيولوجية تشبه الساعة الدقيقة التي تنظم نومنا ونظامنا الغذائي وأنشطتنا الفسيولوجية المختلفة. ولكن عندما يصيب السرطان ، يمكن أن تتعطل هذه الساعة ، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم.

كان العم تشاو منزعجا للغاية. اعتاد أن يكون لديه جدول زمني منتظم وكان قادرا على النوم بهدوء كل ليلة. لكن في الأشهر الأخيرة ، كان يعاني من الأرق في الليل. حاول شرب الحليب ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة ، والقيام بتمارين الاسترخاء ، وما إلى ذلك ، لكن لم يحسن أي منهم نومه. مع تفاقم الأرق ، تدهورت صحته وكان فاترا طوال اليوم. بعد أن أخذته عائلته إلى المستشفى لفحصه ، تبين أن هناك شذوذا في رئتيه ، وأكدت الفحوصات الإضافية إصابته بسرطان الرئة. اتضح أن تلك الليالي التي لا تنام كانت جسده يحذره.

إذا كنت تعاني أيضا من الأرق في الليل ، فلا تفكر في الأمر على أنه مشكلة بسيطة ناتجة عن الحياة المجهدة أو الجداول الزمنية غير المنتظمة. قد يساعدك طلب المشورة الطبية المهنية في اكتشاف المخاطر الصحية الخفية في الظلام.

تدقيق لغوي بواسطة Zhuang Wu