近期，浙江杭州一名8歲男童因長期食用葉黃素軟糖被診斷為乾眼症，這一情況引起眾多家長關注，大家對於如何正確保護孩子視力滿是疑問。

8歲男童吃軟糖吃出乾眼症，事件回顧

原來，男童家長為保護孩子視力，每天都讓孩子吃含有葉黃素的軟糖。但過了一段時間，孩子眼睛開始出現乾澀、發癢的癥狀。家長趕緊帶孩子去醫院檢查，結果醫生確診孩子患上了乾眼症。

葉黃素軟糖為何成“乾眼元兇”，問題分析

很多人疑惑，葉黃素不是對眼睛有益嗎，怎麼會導致乾眼症呢？其實，葉黃素本身不會直接導致乾眼症，但葉黃素軟糖本質上是高糖食品。過量攝入這類高糖食品，會讓血糖產生波動，進而影響淚液分泌和眼部健康。長期高糖飲食還會增加肝臟負擔，影響整體健康。

除了高糖飲食，乾眼症的發生和用眼習慣也密切相關：

• 現在很多孩子長時間使用電子產品，眼睛一直處於緊張狀態，眨眼次數減少，淚液分泌不足，就容易引發乾眼症。
• 不良的衛生習慣，比如用髒手揉眼睛，也可能讓眼睛受到感染，增加患乾眼症的風險。

另外，市場上有些葉黃素軟糖存在誇大宣傳的問題，聲稱能“緩解眼疲勞”“預防近視”，可實際上並沒有足夠的科學依據。

保護孩子視力，這些辦法要知道

面對這些問題，家長們可以這樣正確保護孩子的視力：

1. 科學補充葉黃素：中國人普遍不缺乏葉黃素，盲目補充可能帶來風險。建議通過均衡飲食獲取，多給孩子吃富含葉黃素的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿蔔、柳丁等。
2. 控制高糖食品攝入：高糖食品對孩子的血糖和眼部健康都有影響，所以要讓孩子少吃含糖零食。
3. 改善用眼習慣：合理安排孩子的用眼時間，避免長時間使用電子產品。可以遵循“20 - 20 - 20”原則，即每用眼20分鐘，就眺望20英尺（約6米）以外的地方，持續20秒。還要鼓勵孩子多參加戶外活動，讓眼睛得到充分休息。
4. 定期眼部檢查：定期帶孩子到醫院進行眼部檢查，這樣能及時發現眼部問題，並採取相應的治療措施。
5. 謹慎選擇保健品：家長在選擇兒童保健品時要謹慎，不要被虛假宣傳誤導，最好在醫生的指導下選擇適合孩子的保健產品。

兒童視力保護，這些要點別錯過

除了乾眼症，常見的兒童視力問題還有近視、弱視等：

• 近視：主要是因為長期近距離用眼、用眼環境不佳等原因造成的。預防近視，要讓孩子保持正確的讀寫姿勢，保證充足的戶外啟用時間。
• 弱視：是視覺發育期內由於異常視覺經驗引起的單眼或雙眼最佳矯正視力下降，早發現、早治療是關鍵。

兒童視力保護非常重要，良好的視力對孩子的學習和生活品質有很大影響。如果視力不好，孩子在學習時可能會感到吃力，影響學習成績；在生活中也會有諸多不便。

家長在兒童視力保護中扮演著重要角色，要為孩子提供健康的飲食，創造合理的用眼環境，定期帶孩子進行眼部檢查。

此次事件提醒我們，保護兒童視力需要科學方法和合理飲食。家長們要關注孩子的用眼習慣，避免盲目依賴保健品，通過均衡飲食和良好生活習慣守護孩子的視力健康。

責任聲明：本文僅為健康新聞/健康科普，內容不構成用藥或醫療指南，建議出現健康問題請及時就醫。