大約一周前，三個月大的豆子還是個“小吃貨”，不到兩個小時就餓得哇哇哭……可最近一周，他的食慾明顯下降，眼瞅著都比之前瘦了一圈。

看著不怎麼吃母乳的豆子，媽媽特別焦慮，還以為他生病了。看完醫生后被告知：寶寶很健康，只是最近有些厭奶，這是每個寶寶成長中都會碰到的問題。

聽到“厭奶”這個詞，豆子媽媽又再次焦慮，若是寶寶持續厭奶豈不是會影響他的生長髮育？

好在周圍認識很多有育兒經驗的寶媽，大家在知道豆子厭奶後給了很多實用的小方法。不過在了解這些方法之前，還是先想像大家普及一下寶寶厭奶的原因。

小月齡寶寶厭奶，大多出自這些原因

生理發育變化：隨著寶寶不斷成長，他們的味覺和嗅覺逐漸開始發育，對於食物的選擇也慢慢有了要求。對於單一的母乳或者配方奶粉，他們會產生厭倦心理，進而出現厭奶行為。

餵養方式不當：擔心寶寶太餓，很多新手媽媽的餵奶時間不固定，經常會餵多；總覺得選擇的奶粉不夠好，頻繁地給娃更換奶粉；新換的奶瓶或者奶嘴，不是寶寶喜歡的款式，影響他的食慾。

身體不適：當寶寶身體不舒服，尤其是腸道內菌群失衡，腸胃不舒服，以及口腔不適的時候，最容易出現厭奶的情況。他們還不會說話，只能用不吃奶來表達自己的想法，以此來提醒家人。

環境變化：小寶寶大多都沒有安全感，他們更喜歡熟悉的環境，若是換個環境餵奶的話，他們大多都不適應。再有就是，餵養的環境比較嘈雜，或者寶寶被周圍其他事情影響，他們就會忘了吃奶。

來自寶媽的餵奶小妙招，學起來吧

@欣欣媽媽：改變餵養方式

少量多餐：當寶寶出現厭奶情緒時，媽媽們不要太著急，更不要“逼”著他們吃奶。最好的辦法，就是採取少量多餐的餵養方式，在寶寶想吃的時候再喂，尊重他們的意願，讓娃重新找回吃奶的興趣。

定時定量：不要因為寶寶饑餓或哭鬧而頻繁餵奶，要逐漸培養他們定時定量的進食習慣。對於寶寶來說，健康且規律的飲食習慣，對他們的身體很有説明。如果從小養成好的飲食習慣，將來還能避免寶寶出現腸胃不適，挑食厭食等問題。

@籽籽媽媽：適時添加輔食

對於滿六個月以上的寶寶，媽媽們就要做好給他們餵輔食的準備，而不是再依賴單一的奶粉或母乳，因為此時寶寶對營養的需求量大。

米粉、稀釋的果汁、蔬菜泥和果泥都是不錯的輔食選擇，這些輔食不僅能為寶寶提供多樣化的營養，還有助於平穩度過厭奶期。

需要注意的是，在添加輔食這件事上不能急躁，要給寶寶足夠的適應時間。每添加一種輔食，都要觀察寶寶的身體狀況反應，量不宜過多。

@悅悅媽媽：不要頻繁換奶粉

之前一直給寶寶換奶粉，每次聽說哪種奶粉好，就迫不及待想讓自家娃也試試。結果，寶寶在多次換奶粉之後，居然不喜歡吃奶粉了。

從那之後就沒有再給寶寶換過奶粉，之前厭奶的狀況也慢慢好轉。作為兩個娃的媽媽，想認真告訴寶媽一句話：只要寶寶喜歡喝，身體沒有其他不適表現，這樣的奶粉就是好奶粉。

給娃選奶粉，真的沒必要糾結品牌問題，只要奶粉的味道、口感和營養足夠好就行。至於品牌，只要不是三無產品就可以。

@貝貝媽媽：換個環境餵奶

有段時間寶寶厭奶嚴重，好像不知道餓似的，嘗試了很多辦法都不奏效。最後在寶寶奶奶的建議下，換了一個地方餵奶，果然情況有所改善。

自從找到安靜舒適的餵養環境后，寶寶確實乖巧了很多。每次吃奶時也很安靜，不再像之前那樣排斥和哭鬧，而且吃的比之前還多，可能這段時間真的餓到了。

後來才明白，原來是之前鄰居裝修，家裡總是傳出嘈雜的聲音，影響了寶寶吃奶時的情緒。所以，當周圍的餵養環境不佳時，要及時遠離嘈雜的地方。

結語：面對小月齡寶寶的厭奶問題，媽媽們不必過於焦慮和擔憂，找出他們厭奶的原因是關鍵。確保寶寶身體健康的前提下，對症下藥解決問題即可。

注：本文所涉及人名均為化名