انهن لاء جيڪي پاستا کائڻ پسند ڪن ٿا، اڄ آئون سويا ساس سان گهٽ چربي واري تليل سوبا جي سفارش ڪريان ٿو، جيڪو عام نوڊلس کي سوبا نوڊلس سان تبديل ڪري ٿو، جنهن ۾ گهٽ ڪيلوري، اعلي پروٽين مواد، خوشبودار ۽ ٽينڊر ساس، سپر بھوک رليف، مزيدار ۽ چربي حاصل ڪرڻ کان نه ڊڄندو آهي!
مرحلو 1، هڪ برقي نوڊل دٻائڻ واري آرٽيفڪٽ خريد ڪيو، ۽ سفيد نوڊلز جي هڪ پنجين ۽ پنجين حصي جي نوڊلز ۽ بڪويٽ نوڊلز جي چار پنجين حصي جي نوڊلس، ٿورو سفيد نوڊل شامل ڪرڻ ٿورو بهتر ذائقو وٺندو.
مرحلو 2: هفتي جي آخر ۾ چکن جي سيني سان تليل ساس گهٽ چربي ۽ اعلي پروٽين، صحتمند ۽ لذيذ آهي، ۽ اهو خاص طور تي مٺو نوڊل سوس ۽ ينگڪو ساس سان سٺو ذائقو آهي.
مرحلو 3: سوبا نوڊلس کي ترتيب ڏيو، هڪ چمچو فرائيڊ سوس شامل ڪريو، ۽ وينائگريٽ ۾ وڌو.
مرحلو 4: پاسي جي برتن ڪڪڙن ۽ ملي جي ٽڪرن کي شامل ڪري، ٿورو تل ڇڪڻ ۽ کائڻ لاء چڱي طرح ملائي.
مرحلو 5، بڪويٽ نوڊلس ق لچڪدار طاقت، مختلف طريقن سان کائڻ، گهٽ ڪيلوري تسڪين، چربي جي نقصان جي دوستن کي اعتماد سان جرئت سان کائي سگهو ٿا!
مرحلو 10: بڪويٽ نوڊلز جي غذائي فائبر جو مواد عام نوڊلز جي ڀيٽ ۾ 0 ڀيرا آهي، جيڪا تسڪين کي وڌائي سگھي ٿي ۽ آنت جي پيريسٽالس کي فروغ ڏئي سگھي ٿي.
سيلري، پلم، خرگوش جو گوشت وغيره