بي خوابي عمر کي تيز ڪري ٿي، بيمارين کي شروع ڪري ٿي، ڪمزور مدافعت، ۽ ياداشت جي نقصان جو سبب بڻجي ٿي. بي خوابي جي علاج جا بي انتها طريقا پڻ موجود آهن، ۽ اڄ زيوبين توهان کي کاڌي جي علاج سان متعارف ڪرائيندو، جيڪو هيٺ ڏنل آهي6 بي خوابي لاء کاڌي جي ترڪيبون.

1. ٻوڙ ۾ بريز ٿيل مونگ پھلي

اجزاء: 1500 گرام مونگ پھلي جا ڪڻڪ، 0 گرام وولفبيري، 0 گرام چاندي جا ڪن، 0 ملي دودھ، پٿر جي شگر.

طريقو:

1. سفيد فنگس، وولفبيري ۽ مونگ پھلي جي ڪرنل کي الڳ الڳ ڌوئڻ، ۽ مونگ پھلي جي ڪڻڪ کي گرم پاڻي ۾ ڳاڙهو ڪريو.

2. پاٽ ۾ دودھ وجهي، سفيد فنگس، وولفبيري، مونگ پھلي جي ڪڻڪ، پٿر جي شگر شامل ڪريو، ۽ جيستائين مونگ پھلي سڙي نه وڃي.

افاديت: دودھ ۽ مونگ پھلي اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ دماغ کي مضبوط ڪرڻ جو اثر آهي، ۽ اهو بي خوابي جي علامات کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء بستري تي وڃڻ کان اڳ هڪ ننڍڙو پيالو کائڻ لاء مناسب آهي.

2、مٺو گيهه جوجوب سوپ

اجزاء: لائڪوريس 5.0g، لال 0.0g، گيهه 0.0g، مينهن الائونس، رڪ شگر الائونس.

طريقو:

5、將紅棗 0.0 g去核待用,將0.0g甘草與蜂蜜焙炒。

15. گيهه کي هڪ سمر مٿان ڀڄي، مٿين ٻوٽن کي 0 ليٽر پاڻي ۾ ابالو، 0 منٽن تائين گهٽ گرمي ۾ ڦيرايو، ۽ آخر ۾ ذائقي ۾ پٿر جي شگر شامل ڪريو.

افاديت: گنمائي جوجوب سوپ، چيني دوا جي نسخي جو نالو. اهو هڪ آرام ڪندڙ آهي، جيڪو دل جي پرورش ۽ اعصاب کي آرام ڏيڻ ۽ ايمرجنسي کي ختم ڪرڻ جو اثر آهي.

3. چاندي جي ڪنن سان انگن ڪاسٽرڊ

اجزاء: 10 گرام سفيد فنگس، 0 ڪوئل انڊا، پٿر جي شگر جي مناسب مقدار.

طريقو:

1. سفيد فنگس کي ٻوڙيو، 0 ڪلاڪن لاء بھاپ، ڪوئل انگن کي پکايو ۽ هٽايو.

2. سفيد فنگس ۽ ڪوئل جي انگن کي هڪ برتن ۾ رکو ۽ پاڻي سان ابلڻ، ابلڻ کان پوء ذائقي ۾ پٿر جي شگر شامل ڪريو.

افاديت: ين کي پالڻ ۽ موئسچرائز ڪرڻ، قي کي ڀرڻ ۽ دل کي مضبوط ڪرڻ، چڪر اچڻ، ڪمزوري، بي خوابي ۽ ٻين بيمارين لاء مناسب آهي.

4. ليلي خام جوجوب ڪرنل سوپ

اجزاء: 20 گرام ليلي، 0 گرام ڪچي زمين، 0 گرام کٽي ٻج ۽ پٿر جي شگر.

طريقو: ليلي، ڪچي زمين ۽ جوجوب جي ڪڻڪ کي برتن ۾ وجهي، 2 ڀيرا فرائي ڪريو، هڪ وڏي پيالي ۾ اسليگ ۽ جوس ڪڍو، ٿوري دير لاءِ پٿر جي شگر شامل ڪريو.

افاديت: يئن جي پرورش ۽ دل جي پرورش، اعصاب کي پرسکون ۽ پرسکون ڪرڻ.

5، ميمي ننڊ غسل

اجزاء: 3 گرام کٽي ٻج، 0 گرام گيهه دونگ ۽ يوانزي.

طريقو: مٿين ٽن اجزاء کي 50 ملي پاڻي سان 0 ملي ۾ ڪڍڻ ۽ بستري تي وڃڻ کان اڳ وٺي وڃو.

افاديت: اهو ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۽ اعصاب کي پرسکون ڪرڻ جو اثر آهي، ۽ مرکب جو هڪ هپناٽڪ اثر آهي.

6. باجرا جي لال دليا

اجزاء: 30 گرام باجرو، 0 وڏن ٻجن جا ٽڪرا، 0 گرام مينهن.

طريقو: باجرو ۽ دقي دليو پکائيندا آهن ، ۽ دليو ٺهڻ کان پوءِ ، ان کي مٺي ۾ ملائي بستري تي وڃڻ کان اڳ کائيندا آهن.

افاديت: روايتي چيني دوا جو خيال آهي ته جيڪڏهن تلي ۽ پيٽ جو ڪم سٺو نه آهي، ننڊ جو معيار خراب ٿيندو. باجرا ۽ لال تاريخن کي پلي ۽ پيٽ کي پرورش ڪري سگھي ٿو، ۽ پلي ۽ پيٽ جي عدم مطابقت سان انفرادي لاء مناسب آهن.