關於甲醛的危害，想必大家都有所瞭解，但大家平日里關注更多的，可能是房屋裝修后所產生的甲醛，而對於食物中含有的甲醛，可能瞭解甚少。

其實生活中有許多食物可能都會含有甲醛，就連常見的水果，也會有一定的甲醛含量，它作為一種無色無味的氣體，存在於我們的生活之中，往往會在無形之中對人體健康產生影響。

如果我們長期與空氣或食物中的甲醛接觸，那麼就很容易使我們的器官功能。以及免疫能力受到“重創”，有些人在甲醛的“攻擊”下，會出現渾身乏力、食慾下降、失眠多夢等情況，而若是孕婦與甲醛接近，一方面可能會導致流產的幾率增加，另一方面，對於腹中孩子的健康也會產生影響，很可能會增加其患上白血病的幾率。

因此，我們不能忽視甲醛會對我們的身體健康所帶來的影響，在生活中，這3種食物甲醛含量較高，長期食用或不利於身體健康，盡量少吃。

1.深海魚

深海魚一般出現在富裕家庭餐桌上的頻率會比較高，在小城市或者鄉村並不是十分多見，但這也不代表其他人就不會吃到深海魚。

因為深海魚的肉質十分鮮嫩，吃起來口感很獨特，因此很多人都喜歡吃深海魚，尤其是對於沿海地區的人來說，生吃深海魚更是成為了一種特色。

而不少不良商販在販賣深海魚時，為了留住深海魚獨有的“海”的味道，往往會在魚中添加一定量的甲醛，因此，若經常食用這類深海魚，對身體健康的影響往往是很大的。

2.豬血

說到豬血，大家應該都很熟悉，在我們的日常生活中，不管是煮火鍋還是炒菜，都會經常用到豬血，它不僅口感獨特，味道鮮美，而且對於平時有貧血癥狀的人來說，吃豬血也能在一定程度上説明起到補血的作用。

但由於豬血的保鮮期限並不長，沒有辦法長期儲存，所以就有不少商販會“走捷徑”，而往豬血中添加甲醛，往往就能幫助延長其保鮮期，並就其外觀來看，豬血也會更加新鮮。

所以大家在平日挑選豬血時，就不一定非得要求其外觀看起來十分新鮮，也盡量避免挑選帶有氣泡的，因為這些情況下的豬血，往往添加甲醛的可能性會比較高。

3.饅頭

饅頭是我們生活中經常吃到的一類主食，由於饅頭製作方便，用料簡單，平日自己在家裡也能製作，因此也有不少人每天都會食用饅頭。

但近幾年來，我們在挑選饅頭時要求也似乎越來越高了，我們除了要饅頭味道好，還要它長得好看，因此，有些商販為了滿足買家的種種需求，就會在製作饅頭時往裡面添加甲醛，這樣饅頭就會又白又好看。

但如果我們經常食用這種饅頭，隨著時間的累積，就可能會對體內的臟器以及免疫系統產生影響，進而威脅自身健康。