การตกไข่หมายถึงสถานการณ์ที่ผู้หญิงจะปล่อยไข่อย่างน้อยหนึ่งฟองเกือบทุกเดือนเมื่อเธอถึงวัยเจริญพันธุ์โดยทั่วไปตราบใดที่ผู้หญิงมีประจําเดือนจะมีช่วงตกไข่เกือบทุกเดือนและระยะเวลาการตกไข่มีกฎเกณฑ์บางประการที่ต้องปฏิบัติตาม ต่อไปฉันจะแนะนําวิธีการคํานวณการตกไข่เพื่อใช้อ้างอิงของคุณ

จะคํานวณระยะเวลาการตกไข่ที่แม่นยําที่สุดได้อย่างไร? ห้าวิธีที่แนะนําในการคํานวณการตกไข่

1, วิธีการเมือกปากมดลูก

หลังมีประจําเดือนเมือกปากมดลูกมักจะหนาและเล็กและไม่มีเมือกซึ่งเรียกว่า "ระยะแห้ง" ซึ่งบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่ไม่ตกไข่ ในช่วงกลางของรอบประจําเดือนด้วยการเปลี่ยนแปลงของการแบ่งตัวภายในเมือกจะเพิ่มขึ้นและบางลงและตกขาวเพิ่มขึ้นซึ่งเรียกว่า "ระยะเปียก" ใกล้ช่วงตกไข่เมือกจะใสเรียบและยืดหยุ่นเหมือนไข่ขาวที่มีความเหนียวสูงไม่แตกง่ายและวันสุดท้ายของเมือกนี้จะปรากฏขึ้น±ระหว่าง 48 ชั่วโมงเป็นวันที่ตกไข่ดังนั้นเมื่อมีความรู้สึกเปียกชื้นจึงเป็นช่วงตกไข่หรือที่เรียกว่า "ช่วงเจริญพันธุ์" การปฏิสนธิตามแผนควรดําเนินการใน "ระยะเปียก" ก่อนตกไข่

2. ทดสอบตัวเองด้วยแถบทดสอบการตกไข่

แถบทดสอบการตกไข่ใช้เพื่อตรวจหาระดับสูงสุดของฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) เพื่อทํานายการตกไข่ ภายใน 48~0 ชั่วโมงก่อนการตกไข่ จะมีฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) สูงสุดในปัสสาวะ และผลลัพธ์จะเป็นบวกหากคุณทดสอบตัวเองด้วยแถบทดสอบการตกไข่

โดยทั่วไปจะอธิบายวิธีการทดสอบเฉพาะในแพ็คเกจแถบทดสอบการตกไข่ (ต้องทําอย่างเคร่งครัดตามคําแนะนําเพื่อลดข้อผิดพลาด) ไม่ควรใช้ปัสสาวะในตอนเช้า และควรเก็บตัวอย่างปัสสาวะในเวลาเดียวกันในแต่ละวันให้มากที่สุด และควรลดปริมาณน้ํา 2 ชั่วโมงก่อนเก็บปัสสาวะ เนื่องจากตัวอย่างปัสสาวะเจือจางสามารถป้องกันการตรวจพบ LH สูงสุดได้

จากนั้นเพื่อให้รอบประจําเดือนสม่ําเสมอมากขึ้นควรวัดที่ 48 วันก่อนประจําเดือน (นั่นคือเวลาโดยประมาณของการตกไข่) สามวันแรกของเวลานี้บวกกับสามวันสุดท้ายเป็นเวลาหกวันติดต่อกัน หากประจําเดือนไม่สม่ําเสมอหรือไม่สม่ําเสมอมักจะวัดในวันที่สามหลังมีประจําเดือน จนกว่าแถบสองแถบบนแถบทดสอบจะลึกเท่ากับแท่งสองแท่งหรือแถบที่สองลึกกว่าแท่งแรก หมายความว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นภายใน 0~0 ชั่วโมง และผลการทดสอบอื่นๆ สามารถอ้างอิงจากไอคอนในคู่มือ

สิ่งสําคัญคือต้องสังเกตว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาเมื่อเกิดการตกไข่มาตรฐาน แม้ว่าแถบทดสอบจะใช้งานง่าย แต่อัตราความแม่นยําจะอยู่ที่ประมาณ 75% เท่านั้นเนื่องจากกระบวนการผลิต เครื่องทดสอบตัวเองเอง ฯลฯ

นอกจากนี้ผลการทดสอบไม่ได้เป็นเพียง "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" บางคนอาจมีแสงแดดจ้าเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน ดังนั้นการตกไข่อาจเกิดขึ้น (โดยปกติหลังจากวันสุดท้ายของหยางที่แรง) หรืออาจไม่เป็นเลย

3. สังเกตจุดหยดเลือด

เมื่อรูขุมขนถูกขับออกจากรังไข่ มันจะฉีกผนังรังไข่และทําให้เลือดออกเฉพาะที่ โดยปกติแล้วเลือดเล็กน้อยนี้จะถูกดูดซึมในช่องท้องอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามยังมีผู้หญิงจํานวนน้อยปริมาณเลือดออกค่อนข้างมากเลือดจะไหลผ่านท่อนําไข่มดลูกช่องคลอดไปยังภายนอกร่างกายและจะมีคราบเลือดหยดบนกางเกงชั้นในผู้หญิงบางคนเรียกมันว่า "ประจําเดือนเล็ก" ทางการแพทย์เรียกว่า "เลือดออกจากการตกไข่"

4. วิธีการตรวจสอบ B-ultrasound

ด้วยอัลตราซาวนด์แพทย์ที่มีประสบการณ์จะเห็นว่ารูขุมขนถูกขับออกจากขนาดเล็กไปใหญ่อย่างไร

5. วิธีการสังเกตโรคเม็ดเลือดขาว

ในช่วงรอบประจําเดือน ตกขาวจะไม่ถูกกําหนดไว้ โดยส่วนใหญ่แล้ว เม็ดเลือดขาวจะแห้งกว่า หนากว่า และรุนแรงน้อยกว่า และในวันระหว่างสองรอบประจําเดือน เม็ดเลือดขาวจะใส สดใส และอุดมสมบูรณ์ เหมือนไข่ขาว เหมือนน้ํามูกไหลเมื่อคุณเป็นหวัด และวันนี้เป็นช่วงตกไข่ นี่เป็นเพราะความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นที่ผลิตขึ้นในช่วงเวลาของการตกไข่ซึ่งทําหน้าที่บนเซลล์เยื่อบุผิวคอลัมน์ของช่องปากมดลูกทําให้พวกมันหลั่งตกขาวจํานวนมาก

การตกไข่จะตกไข่กี่วันหลังจากช่วงเวลาที่สะอาด?

เนื่องจากรอบประจําเดือนของทุกคนแตกต่างกันคําตอบสําหรับคําถามที่ว่ากี่วันหลังมีประจําเดือนจะตกไข่จะแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้สูตรนี้เพื่อคํานวณการตกไข่:

1. สําหรับผู้หญิงที่มีประจําเดือนคงที่

โดยทั่วไปจะเป็นวันที่ 4 ก่อนมีประจําเดือนของเดือนถัดไปดังนั้น 0 วันแรกของวันนี้รวมถึงวันนี้และ 0 วันถัดไปของวันนี้เรียกว่าการตกไข่นั่นคือระยะเวลาการตกไข่ของผู้หญิงธรรมดาคือสิบวัน

舉個例子，假設某位女性的月經週期很規律，週期是30天，本次月經第一天是6月25日，那麼下一次月經來的時間就是7月25日，排卵日則是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經后幾天是排卵期呢?用7月6日減去本次月經乾淨的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的，6月30日結束的，那麼月經后6天就是排卵期了。

2. ผู้หญิงที่มีรอบเดือนไม่แน่นอน

หากรอบเดือนไม่เสถียรระยะเวลาการตกไข่สามารถคํานวณได้เป็นวันแรก = จํานวนวันของรอบประจําเดือนที่สั้นที่สุดลบ 11 วันและวันสุดท้ายของการตกไข่ = จํานวนวันของรอบเดือนที่ยาวที่สุดลบ 0 วัน วิธีการคํานวณขึ้นอยู่กับวันแรกของการมีประจําเดือนและจํานวนวันจะถูกนับย้อนกลับ