அண்டவிடுப்பின் என்பது ஒரு பெண் குழந்தை பெறும் வயதை எட்டும்போது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் குறைந்தது ஒரு முட்டையை வெளியிடும் சூழ்நிலையைக் குறிக்கிறது, பொதுவாக பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் இருக்கும் வரை, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு அண்டவிடுப்பின் காலம் இருக்கும், மேலும் அண்டவிடுப்பின் காலம் பின்பற்ற ஒரு குறிப்பிட்ட விதியைக் கொண்டுள்ளது. அடுத்து, உங்கள் குறிப்புக்காக அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிடும் முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறேன்.

மிகவும் துல்லியமான அண்டவிடுப்பின் காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிடுவதற்கான ஐந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறைகள்

1, கர்ப்பப்பை வாய் சளி முறை

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, கர்ப்பப்பை வாய் சளி பெரும்பாலும் தடிமனாகவும் சிறியதாகவும் இருக்கும், மேலும் சளி கூட இல்லை, இது "உலர் கட்டம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அண்டவிடுப்பின் அல்லாத காலத்தைக் குறிக்கிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில், உள் பிரிவின் மாற்றத்துடன், சளி அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெல்லியதாகிறது, மேலும் யோனி வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது, இது "ஈரமான கட்டம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அண்டவிடுப்பின் காலத்திற்கு அருகில், சளி தெளிவான, மென்மையான மற்றும் மீள் ஆகிறது, முட்டையின் வெள்ளை போன்றது, அதிக அளவு இறுக்கத்துடன், உடைக்க எளிதானது அல்ல, மேலும் இந்த சளியின் கடைசி நாள் தோன்றும்± 48 மணிநேரத்திற்கு இடையில் அண்டவிடுப்பின் நாள், எனவே, ஈரப்பதத்தின் உணர்வு இருக்கும்போது, அது அண்டவிடுப்பின் காலம், இது "வளமான காலம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. திட்டமிட்ட கருத்தாக்கம் அண்டவிடுப்பின் முன் "ஈரமான கட்டத்தில்" மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

2. அண்டவிடுப்பின் சோதனை கீற்றுகளுடன் சுய சோதனை

அண்டவிடுப்பின் சோதனை கீற்றுகள் அண்டவிடுப்பைக் கணிக்க லுடினைசிங் ஹார்மோனின் (எல்.எச்) உச்ச அளவைக் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அண்டவிடுப்பின் 48 ~ 0 மணி நேரத்திற்குள், சிறுநீரில் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (எல்.எச்) அதிக உச்சம் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் சோதனை கீற்றுகளுடன் சுய சோதனை செய்தால் இதன் விளைவாக நேர்மறையானதாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட சோதனை முறை பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் சோதனை துண்டு தொகுப்பில் விளக்கப்பட்டுள்ளது (பிழையைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறைகளின்படி கண்டிப்பாக செய்யப்பட வேண்டும்). கர்ப்ப டிப்ஸ்டிக்ஸ் போலல்லாமல், காலை சிறுநீர் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, மேலும் சிறுநீர் மாதிரிகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் முடிந்தவரை எடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நீர்த்த சிறுநீர் மாதிரிகள் உச்ச LH மதிப்புகளைக் கண்டறிவதைத் தடுக்கலாம் என்பதால், சிறுநீர் சேகரிப்புக்கு 2 மணிநேரத்திற்கு முன்பு நீர் உட்கொள்ளல் குறைக்கப்பட வேண்டும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி மிகவும் வழக்கமானதாக இருப்பதற்கு, அது மாதவிடாய் காலத்திற்கு 48 நாட்களுக்கு முன்பு அளவிடப்பட வேண்டும் (அதாவது, மதிப்பிடப்பட்ட அண்டவிடுப்பின் நேரம்), இந்த நேரத்தின் முதல் மூன்று நாட்கள் மற்றும் கடைசி மூன்று நாட்கள், தொடர்ச்சியாக ஆறு நாட்களுக்கு; மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாகவோ அல்லது ஒழுங்கற்றதாகவோ இருந்தால், அது பொதுவாக மாதவிடாய்க்குப் பிறகு மூன்றாவது நாளில் அளவிடப்படுகிறது. சோதனைப் பட்டையில் உள்ள இரண்டு பார்கள் இரண்டு பட்டிகளைப் போல ஆழமாக இருக்கும் வரை அல்லது இரண்டாவது பட்டை முதல் பட்டியை விட ஆழமாக இருக்கும் வரை, அண்டவிடுப்பின் 0 ~ 0 மணி நேரத்திற்குள் நிகழும் என்பதாகும், மேலும் பிற சோதனை முடிவுகள் கையேட்டில் உள்ள ஐகானைக் குறிக்கலாம்.

நிலையான அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் போது இது ஒரு உடலியல் நிகழ்வு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சோதனை துண்டு பயன்படுத்த எளிதானது என்றாலும், உற்பத்தி செயல்முறை, சுய சோதனையாளர் போன்றவற்றின் காரணமாக துல்லிய விகிதம் சுமார் 75% மட்டுமே.

கூடுதலாக, சோதனை முடிவுகள் வெறுமனே "ஆம்" அல்லது "இல்லை" அல்ல. சிலருக்கு தொடர்ச்சியாக பல நாட்களுக்கு வலுவான சூரியன் இருக்கலாம், இதனால் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம் (பொதுவாக வலுவான யாங்கின் கடைசி நாளுக்குப் பிறகு) அல்லது அது இல்லாமல் இருக்கலாம்.

3. ஸ்பாட் சொட்டும் இரத்தம் கண்காணிப்பு

ஒரு நுண்ணறை கருப்பையிலிருந்து வெளியேற்றப்படும்போது, அது கருப்பை சுவரை கிழித்து உள்ளூர் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. வழக்கமாக, இந்த சிறிய இரத்தம் வயிற்று குழியில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான பெண்களும் உள்ளனர், இரத்தப்போக்கு அளவு ஒப்பீட்டளவில் பெரியது, இரத்தம் ஃபலோபியன் குழாய்கள், கருப்பை, யோனி வழியாக உடலின் வெளிப்புறத்திற்கு பாயும், மேலும் உள்ளாடைகளில் சொட்டு போன்ற இரத்தக் கறைகள் இருக்கும், சில பெண்கள் அதை "சிறிய மாதவிடாய்" என்று அழைக்கிறார்கள், மருத்துவ ரீதியாக "அண்டவிடுப்பின் இரத்தப்போக்கு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

4. பி-அல்ட்ராசவுண்ட் கண்காணிப்பு முறை

அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம், நுண்ணறைகள் சிறியதிலிருந்து பெரியதாக எவ்வாறு வெளியேற்றப்படுகின்றன என்பதை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் பார்ப்பார்.

5. வெள்ளைப்படுதல் உற்றுநோக்கல் முறை

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, யோனி வெளியேற்றம் கல்லில் அமைக்கப்படவில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், வெள்ளைப்படுதல் வறண்டது, தடிமனானது மற்றும் குறைவான கடுமையானது. இரண்டு மாதவிடாய் காலங்களுக்கு இடையிலான நாளில், வெள்ளைப்படுதல் தெளிவானது, பிரகாசமானது மற்றும் ஏராளமாக இருக்கும், முட்டையின் வெள்ளை போன்றது, உங்களுக்கு சளி இருக்கும்போது நீர் நிறைந்த நாசி வெளியேற்றம் போன்றது, இந்த நாள் அண்டவிடுப்பின் காலம். இது அண்டவிடுப்பின் நேரத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக செறிவு காரணமாகும், இது கர்ப்பப்பை வாய் திறப்பின் நெடுவரிசை எபிடெலியல் செல்கள் மீது செயல்படுகிறது, இதனால் அவை அதிக அளவு யோனி வெளியேற்றத்தை சுரக்கின்றன.

சுத்தமான காலத்திற்குப் பிறகு எத்தனை நாட்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் உள்ளது?

ஒவ்வொருவரின் மாதவிடாய் சுழற்சியும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் என்ற கேள்விக்கான பதிலும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இருப்பினும், அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிட இந்த சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. நிலையான மாதவிடாய் உள்ள பெண்களுக்கு

பொதுவாக, இது அடுத்த மாதத்தின் மாதவிடாய் காலத்திற்கு முந்தைய 4 வது நாள், எனவே இந்த நாளின் முதல் 0 நாட்கள், இந்த நாள் மற்றும் இந்த நாளின் அடுத்த 0 நாட்கள் உட்பட, அண்டவிடுப்பின் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது சாதாரண பெண்களின் அண்டவிடுப்பின் காலம் பத்து நாட்கள் ஆகும்.

舉個例子，假設某位女性的月經週期很規律，週期是30天，本次月經第一天是6月25日，那麼下一次月經來的時間就是7月25日，排卵日則是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經后幾天是排卵期呢?用7月6日減去本次月經乾淨的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的，6月30日結束的，那麼月經后6天就是排卵期了。

2. நிலையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி கொண்ட பெண்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சி நிலையற்றதாக இருந்தால், அண்டவிடுப்பின் காலத்தை முதல் நாள் = குறுகிய மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்களின் எண்ணிக்கை கழித்தல் 11 நாட்கள், மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கடைசி நாள் = மிக நீண்ட மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாட்களின் எண்ணிக்கை கழித்தல் 0 நாட்கள். கணக்கீட்டு முறை மாதவிடாய் முதல் நாளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் நாட்களின் எண்ணிக்கை பின்னோக்கி கணக்கிடப்படுகிறது.