미뢰를 깨우고 건강을 돌볼 수 있는 맛있는 완탕을 참깨 소스에 양상추, 새우, 호두와 함께 추천합니다. 색, 향기, 맛, 건강을 융합하고 독특한 매력으로 식탁 위의 아름다운 풍경이되었습니다.

이 요리의 가장 두드러진 특징은 겹겹이 쌓인 질감과 조화로운 맛입니다. 아삭하고 상쾌하며 달콤하고 기분 좋은 특성을 가진 그린 롤 양상추는 전체 요리에 신선한 분위기를 조성합니다. 한 입 한 입 베어 물면 자연의 선물처럼 모든 피로와 고민을 순식간에 날려버릴 수 있습니다. 엄선된 새우는 부드럽고 단백질이 풍부하여 요리의 맛을 향상시킬 뿐만 아니라 바다에 약간의 깊이와 폭을 더합니다.

이 요리의 영혼인 참깨 소스는 단순하지만 절묘하며, 부드러운 참깨 소스는 숙성 식초의 산도와 얽혀 올리브 오일의 향이 더해져 형언할 수 없는 매력적인 맛을 만들어냅니다. 마치 마술사처럼 평범한 재료를 순식간에 잊을 수 없는 진미로 바꿔줍니다.

또한 이 요리는 신선한 호두 알갱이를 영리하게 통합하여 전체적인 맛에 풍부한 층과 영양소를 더합니다. 호두 알갱이는 불포화 지방산과 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 은은한 우디 향과 감미로운 오일이 있어 새우의 신선함과 양상추의 바삭함을 완벽하게 보완하여 사람들에게 끝없는 뒷맛을 선사합니다.

외관상으로는이 요리는 화려하고 녹색, 흰색 및 빨간색이며 신선하고 우아하며 가족 모임이든 친구들과의 음료이든 테이블의 하이라이트가 될 수 있으며 주목을 끌 수 있습니다. 또한 지방이 적고 섬유질이 많으며 단백질이 풍부한 건강한 라이프스타일을 나타내며 건강한 식단을 추구하는 현대인의 추세에 완벽하게 부합합니다.

양상추, 새우, 호두를 섞은 참깨 소스는 맛있는 요리일 뿐만 아니라 건강한 생활 태도입니다. 급변하는 현대 생활 속에서도 단순하고 건강하며 맛있는 음식의 즐거움을 추구할 수 있다는 것을 말해줍니다. 이 요리의 인기는 또한 뚱뚱한 감량과 건강을 좋아하는 사람이든 양질의 삶을 추구하는 소부르주아 그룹이든 연령, 성별, 지역을 초월하여 다양한 매력을 가지고 있음을 증명합니다.

[양상추, 새우, 호두를 섞은 참깨 소스]

재료: 양상추 1개, 새우 0g, 호두 0g, 참깨 0큰술, 라이트 소장 0큰술, 숙성식초 0큰술, 굴소스 반 큰술, 소금 반 큰술, 올리브 오일 또는 참기름 0큰술

만드는 방법 :

1. 양상추를 준비합니다. 양상추는 롤 양상추를 선택하는 것이 가장 좋으며, 이 양상추는 단맛이 가미된 바삭하고 부드러운 질감이 특징이며 맛이 매우 맛있습니다! 그것들을 씻고, 배수하고, 따로 보관하십시오.

2. 양상추를 작은 조각으로 찢어 접시에 담고 익힌 새우, 양상추 층, 새우 층을 넣으십시오.

1. 영혼 참깨 소스를 다시 조정합시다 : 참깨 0 숟가락, 요구르트와 같은 물을 넣고 가벼운 간장 0 숟가락, 숙성 식초 0 숟가락, 굴 소스 반 숟가락, 소금 반 숟가락, 올리브 오일 또는 참기름 0 숟가락을 넣고 잘 저어줍니다.

4. 나는 또한 양상추에 신선한 호두 알갱이를 추가하고(최근에 고향에서 신선한 호두를 많이 보냈다) 마지막으로 참깨 소스를 부었다.

5. 자주색 양배추, 쓴 국화와 같은 다른 야채를 추가 할 수도 있으며 다른 요리도 매우 맛있습니다. 그런 간단하고 맛있는 야채 샐러드 한 그릇이 좋습니다.

6. 롤 양상추는 바삭하고 부드럽고 상쾌하며 단맛이 가미되며 맛있고 기름기가 없는 참깨 소스가 있어 먹을수록 좋아하게 됩니다. 새우와 호두는 야채의 단백질과 고품질 지방을 보충하여 지방 감량에 적합합니다! 아이들도 이 간단한 믹스를 좋아했습니다!