レタス、エビ、クルミのゴマソースで、味覚を目覚めさせ、健康を大事にすることができるおいしいワンタンをお勧めします。 色、香り、味、健康を統合し、その独特の魅力でダイニングテーブルの美しい風景になっています。

この料理の最大の特徴は、その層状の食感と調和のとれた風味です。 グリーンロールレタスは、さわやかでさわやかで甘くて心地よい特徴があり、料理全体に新鮮なトーンを設定します。 一口一口が自然からの贈り物であり、まるで疲れや悩みを一瞬で取り除いてくれるかのようです。 厳選されたエビは柔らかく、タンパク質が豊富で、料理の美味しさを高めるだけでなく、海に少し深みと広がりを加えます。

この料理の魂として、ごまソースはシンプルでありながら絶妙で、まろやかなごまソースは熟成酢の酸味と絡み合い、オリーブオイルの香りが補われ、何とも言えない魅力的な味わいを作り出しています。 まるでマジシャンのように、普通の食材を一瞬にして忘れられない珍味に変えます。

さらに、この料理は新鮮なクルミの穀粒を巧みに取り入れ、全体の味に豊かな層と栄養素を加えています。 クルミの穀粒は、不飽和脂肪酸やビタミンが豊富であるだけでなく、ほのかな木の香りと甘美な油も含んでおり、エビの新鮮さとレタスのサクサク感を完璧に補完し、人々の後味を無限に高めます。

見た目はカラフルで、緑、白、赤、フレッシュでエレガントで、家族の集まりでも友人との飲み物でも、テーブルのハイライトになり、注目を集めています。 さらに、低脂肪、高繊維、高タンパクの健康的なライフスタイルを表しており、健康的な食事を追求する現代人のトレンドに完全に適合しています。

レタス、エビ、クルミを混ぜたゴマソースは、おいしい料理であるだけでなく、健康的な生活態度でもあります。 それは、ペースの速い現代生活の中で、私たちはまだシンプルで健康的でおいしい食事の楽しみを追求できることを示しています。 この料理の人気は、年齢、性別、地域を超えて幅広い魅力を持っていることも証明しています。脂肪の減少やフィットネスのファンであろうと、質の高い生活を追求する小ブルジョアグループであろうと、彼らはそれに自分自身の満足と幸福を見つけることができます。

【レタス、エビ、クルミを混ぜた胡麻ソース】

材料:レタス1個、エビ0グラム、クルミ0グラム、ゴマペースト大さじ0、薄口醤油大さじ0、熟成酢大さじ0、オイスターソース大さじ半分、塩大さじ半分、オリーブオイルまたはゴマ油大さじ0

作り方:

1.レタスを準備します。 レタスはロールレタスを選ぶのが一番で、このレタスはサクサクとやわらかい食感にほのかな甘みがあり、味は超美味しいです! それらを洗い、水気を切り、取っておきます。

2.レタスを細かく裂いて皿にのせ、調理したエビ、レタスの層、エビの層を追加します。

1.魂のゴマソースを再度調整しましょう:ゴマペースト0スプーン、ヨーグルトのように水を混ぜる、薄口醤油0スプーン、熟成酢0スプーン、オイスターソース半分、塩半分、オリーブオイルまたはゴマ油0スプーンを加えてよくかき混ぜます。

4.また、レタスに新鮮なクルミの穀粒をいくつか加えました(最近、私の故郷からたくさんの新鮮なクルミが送られてきました)、最後にゴマソースを注ぎました。

5.紫キャベツ、苦い菊などの他の野菜も追加でき、他の料理もとても美味しいです。 こんなシンプルで美味しい野菜サラダはいいですね。

6.ロールレタスはサクサクで柔らかくさわやかで、ほのかな甘みがあり、美味しくてべたつかないゴマソースが効いており、食べれば食べるほど好きになります。 エビとクルミは、野菜のタンパク質と高品質の脂肪を補うため、脂肪の減少に最適です! 子供たちもこのシンプルなミックスが大好きでした!