أوصي بفطيرة باللحم اللذيذة التي يمكن أن توقظ براعم التذوق وتعتني بالصحة ، مع الخس والروبيان والجوز في صلصة السمسم. إنه يدمج اللون والرائحة والذوق والصحة ، وأصبح مشهدا جميلا على طاولة الطعام بسحره الفريد.
السمة الأكثر تميزا لهذا الطبق هي قوامه متعدد الطبقات ونكهته المتناغمة. يضفي الخس الأخضر ، بخصائصه الهشة والمنعشة والحلوة والممتعة ، نغمة جديدة للطبق بأكمله. كل قضمة هي هدية من الطبيعة ، كما لو أنها يمكن أن تزيل كل التعب والمشاكل على الفور. الجمبري المختار بعناية طري وغني بالبروتين ، مما لا يعزز فقط لذة الأطباق ، ولكنه يضيف أيضا القليل من العمق والاتساع إلى المحيط.
كروح لهذا الطبق ، فإن صلصة السمسم بسيطة ولكنها رائعة ، وتتشابك صلصة السمسم الناضجة مع حموضة الخل القديم ، مع استكمالها برائحة زيت الزيتون ، لخلق طعم جذاب لا يوصف. إنه مثل الساحر ، يحول المكونات العادية على الفور إلى أطباق شهية لا تنسى.
علاوة على ذلك ، يشتمل هذا الطبق أيضا على حبات الجوز الطازجة بذكاء ، مما يضيف طبقات غنية ومغذيات إلى المذاق العام. حبات الجوز ليست غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات فحسب ، بل تحتوي أيضا على رائحة خشبية باهتة وزيت فاتن ، مما يكمل تماما نضارة الجمبري وهشاشة الخس ، مما يجعل الناس يتمتعون بمذاق لا نهاية له.
من حيث المظهر ، هذا الطبق ملون ، أخضر ، أبيض وأحمر ، طازج وأنيق ، سواء كان تجمعا عائليا أو مشروبا مع الأصدقاء ، يمكن أن يصبح تسليط الضوء على الطاولة ، ويجذب الانتباه. علاوة على ذلك ، فهو يمثل أسلوب حياة صحي - قليل الدهون ، وغني بالألياف ، وغني بالبروتين ، والذي يناسب تماما اتجاه الأشخاص المعاصرين الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا.
صلصة السمسم الممزوجة بالخس والروبيان والجوز ليست فقط طبقا لذيذا ، ولكنها أيضا موقف صحي للحياة. يخبرنا أنه في الحياة الحديثة سريعة الخطى ، لا يزال بإمكاننا متابعة الاستمتاع بالطعام البسيط والصحي واللذيذ. تثبت شعبية هذا الطبق أيضا أنه يتمتع بمجموعة واسعة من الجاذبية عبر الأعمار والأجناس والمناطق ، سواء كان من محبي فقدان الدهون واللياقة البدنية ، أو مجموعة برجوازية صغيرة تسعى إلى حياة جيدة ، يمكنهم أن يجدوا رضاهم وسعادتهم فيه.
【صلصة السمسم الممزوجة بالخس والروبيان والجوز】
المقادير: 1 خس ، 0 جرام جمبري ، 0 جرام جوز ، 0 ملاعق كبيرة من معجون السمسم ، 0 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، 0 ملاعق كبيرة من الخل القديم ، نصف ملعقة كبيرة من صلصة المحار ، نصف ملعقة كبيرة ملح ، 0 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم
كيف تصنع :
1. تحضير الخس. من الأفضل اختيار الخس الفائف ، فهذا الخس له قوام هش وطري مع لمسة من الحلاوة ، والطعم لذيذ للغاية! اغسلها وصفيها واتركها جانبا.
2. يقطع الخس إلى قطع صغيرة ونضعه في طبق ، نضيف الجمبري المطبوخ وطبقة من الخس وطبقة من الجمبري.
1. دعونا نضبط صلصة السمسم مرة أخرى: 0 ملاعق من معجون السمسم ، أضف الماء للخلط ، مثل الزبادي ، أضف 0 ملاعق من صلصة الصويا الخفيفة ، 0 ملاعق من الخل القديم ، نصف ملعقة من صلصة المحار ، نصف ملعقة ملح ، 0 ملاعق من زيت الزيتون أو زيت السمسم ويقلب جيدا.
4. أضفت أيضا بعض حبات الجوز الطازجة إلى الخس (حدث أنه تم إرسال الكثير من الجوز الطازج من مسقط رأسي مؤخرا) ، وأخيرا سكبت عليها صلصة السمسم.
5. يمكنك أيضا إضافة خضروات أخرى ، مثل الملفوف الأرجواني والأقحوان المر والأطباق الأخرى لذيذة جدا أيضا. مثل هذا الوعاء البسيط واللذيذ من سلطة الخضار جيد.
6. لفائف الخس مقرمش وطري ومنعش ، مع قليل من الحلاوة ، مع صلصة السمسم اللذيذة وغير الدهنية ، فكلما أكلت أكثر ، أحببتك أكثر. يكمل الجمبري والجوز البروتين والدهون عالية الجودة في الخضار ، مما يجعلها مثالية لفقدان الدهون! أحب الأطفال أيضا هذا المزيج البسيط!