乳腺增生是一種我們熟悉的婦科疾病，在我們日常的生活當中患者也特別多，我們要重視到它的危害性，得病後也要進行積極而且合理的治療。

乳腺增生危害

1、月經不調：常伴隨經期後延、經痛加劇、經量少、身倦無力、腰酸肢冷、少腹畏冷等症，日久失治者，少數可發生乳腺癌變。

2、肝鬱氣滯：此型乳腺增生患者可出現月經週期不足、經量較多、胸悶熱氣、精神抑鬱、心煩易怒等不良癥狀。

3、癌變：有發生癌變的可能。一旦發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。

4、乳房疼痛：女性患上乳腺增生，常常會出現脹痛或刺痛，有時可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至還會影響正常工作和生活。

5、影響生活：女性在患乳腺增生后，女性會有明顯情緒改變，如經常生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，女性正常生活規律也會受到影響，從而降低身體免疫機能，另外女性乳房疼痛也會因情緒變化而變化。

乳腺增生治療

1、藥物治療：中醫藥治療是目前主要的治療手段，臨床證明中藥治療效果很好。

中藥：可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、消除擠奶習慣、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。聯合使用逍遙散（丸）和小金丸或乳塊消片，每日3次，以疏鬱調經、消結止痛，可取得一定的效果。對乳痛症型，小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結節的纖維腺病型，可採用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸，每日2次，平均服用1周後乳痛癥狀消失，平均服用2周後，多數腫塊縮小或消失。

近年來應用維生素E治療，亦有緩解疼痛的作用。對病灶局限於乳房一部份，月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。

2、手術治療：手術對乳腺增長病來說，局部切除手術不能達到治療目的，更多地在於排除乳房惡性病變，對於腫塊較硬，難以與乳腺癌鑒別時，行手術治療以明確診斷是必要的。

3、絕經前期疼痛明顯時，可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月經前服7～10天。

4、西藥和激素治療也是乳腺增生治療方案之一。

5、保持情緒穩定減少精神刺激：據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水準升高，內分泌紊亂。

6、注意勞逸結合：女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳餵養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。

乳腺增生飲食禁忌

1、禁食快餐食品：速食食品往往含鹽也較高。需要指出的是，速食中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

2、少食用肉類：吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。

3、禁食蔥、姜、蒜：蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。

4、拒絕咖啡：現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

乳腺增生食療

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料：

肉苁蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

製作方法：

（1）將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。

（2）將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。

（3）待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

（4）上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料：

海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。

製作方法：

（1）取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。

（2）取鱉甲65克，打碎。

（3）取豬瘦肉65克，切塊。

（4）將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。

（5）每日分兩次溫服，並吃海帶。