-01
核心原則：選擇而非改變
“永遠不要試圖叫醒一個裝睡的人”。
無法改變的三類人：
一、與你有根本三觀差異的人
二、性格有明顯缺陷的人
三、沉迷於自己幻想世界中的人
一旦你產生想要改變對方的念頭，你的精力和情绪都可能被拖垮。
他們長期生活在自己的“舒適區”，儘管偶有痛苦，更多是習慣和享受當前的生活。
你無法改變他，只會消耗自己的能量。
他反感你的干涉和改變；
你因無法改變他而憤怒。
結果往往是兩敗俱傷。
所以，何必試圖改變對方？
在情侶關係中，可以調整的是一些生活細節和小分歧。
但關於性格、思維模式等深層次的東西，永遠不要試圖改變對方。
如果無法接受對方，那就選擇離開；
如果你還能容忍，那就放手不管。
相處的關鍵：只篩選，不改變。
-02
基本原則：權利與責任對等
你不能只享受對方的權利和付出，而不盡相應的責任。
任何失衡的關係終將崩潰；
失衡的一方最終會退出宣告。
即使對方非常愛你，當期望持續落空，累積了足夠的失望後也會離開。
相愛的基本準則：
當對方向你靠近時，你也應該向對方走去。
-03
首要任務：瞭解彼此的底線
長久關係的必備技能：
識別對方的底線。
例如：
你討厭雜亂無章的環境，更喜歡安靜。
對方卻頻繁拉你去酒吧、看演唱會、聚餐……
這會讓你感到煩躁嗎？
同樣，如果對方喜歡熱鬧，而你總強迫對方陪你去看展覽、博物館，對方也不會高興。
偶爾迎合對方可以，但大多數時候應尊重各自的喜好。
感情穩定的基礎是互相尊重；
尊重彼此的興趣，瞭解並避免觸碰對方的底線。
簡而言之，就是保持分寸感。
-04
親密關係的最佳狀態：相對佔有，絕對自由
基於相愛的前提：你們是獨立的個體。
就像父母和子女，儘管有生命的聯繫，但並不意味著可以完全控制對方的人生。
你們是朝不同方向飛翔的鳥；
你喜歡高山大海，而對方偏愛森林和陸地。
什麼是相對佔有？
為了對方，拒絕所有異性的示好；
對這段感情承擔基本的責任、忠誠和關注。
什麼是絕對自由？
尊重彼此的意志、人生理想和內心的堅持。
可以適度約束；
可以提出建議，但不要過度干涉。
保持分寸感，你的關係就會比大多數人更穩固。
-05
沒有不吵架的情侶
關鍵在於如何吵架。
情侶間的爭吵應注意什麼？
第一：不以“贏”為目標
感情中無輸贏之分，贏得道理可能輸掉感情；反之亦然，看你如何選擇。
非要與對方爭個是非對錯，並無太大意義。
畢竟，你們在很多事情上的看法可能都不同，難道你希望每次都是對方低頭道歉嗎？
溝通的目的是解決不滿，而非爭論勝負。
第二：永不採取冷處理
即使是小事，一旦選擇冷暴力，也可能積累成大問題。
每次冷暴力都會損害你們的感情，久而久之可能導致感情麻木。
第三：就事論事，不翻舊賬，避免人格攻擊
如果能做到這些，即使爭吵再激烈也沒關係。