مؤخرا

قال تشونغ نانشان في الدفعة الأولى من الجامعة الوطنية لكبار السن

　　全國每年都有50至60萬的老年人突然死亡

آخر شيء أنتبه إليه الآن هو الاحتشاء الرئوي

غالبا ما يستلقي العديد من كبار السن

يمكن أن تتطور جلطات الدم في الأطراف السفلية

بمجرد سقوط الجلطة الدموية ، سوف تصل إلى الرئتين

يمكن أن يؤدي التسبب في احتشاء رئوي إلى الموت المفاجئ

أكد تشونغ نانشان:

يجب ألا يجلس كبار السن لفترة طويلة

بغض النظر عن مدى انشغاله ، فهو كذلك

بعد الجلوس لمدة ساعة أو ساعتين ، أستيقظ وأمشي

الأسرار الرياضية للأكاديمي تشونغ نانشان:

ممارسة الرياضة لكبار السن مثل الأكل والشرب!

لقد كنت أصر منذ ما يقرب من 20 سنوات حتى الآن

في السابق ، قال الأكاديمي تشونغ نانشان: "غالبا ما يكون كبار السن مقتصدين في المنزل ، وإذا لم تكن الكثير من بقايا الطعام نظيفة أو طازجة ، فلا تصر على تناولها ، والتي تحتوي على الكثير من النتريت ، (بسبب) ما يسمى بالمدخرات ، دع نفسك تصاب بسرطان المعدة. " ”

من: هوبى ديلي

المصدر: Qilu Evening News