عند سماع كلمة "سرطان الرئة" ، فإن رد الفعل الأول لكثير من الناس هو اليأس. ومع ذلك ، تظهر البيانات السريرية أنه مع نفس تشخيص سرطان الرئة ، يموت بعض الأشخاص في غضون 80 شهر ، بينما يمكن أن يعيش البعض الآخر حتى عمر أكثر من 0 عام. ما هو الفارق؟ وجد أطباء الأورام أن أولئك الذين يعيشون لفترة طويلة لديهم شيء واحد مشترك - فهم يكسرون بعض العادات الرئيسية فور التشخيص.

1. الإقلاع عن "السم العاطفي" أكثر أهمية من تناول الدواء

1. توقف عن القلق والاحتكاك الداخلي

يمكن أن يؤدي التعرض لحالة من التوتر لفترة طويلة إلى تثبيط وظيفة الجهاز المناعي. وجدت الملاحظة السريرية أن الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي تقل بشكل كبير لدى المرضى الذين يمكنهم تعديل عقليتهم. يمكن أن تؤدي ممارسة 30 دقيقة من التنفس اليقظ كل يوم إلى تقليل مستويات الكورتيزول بنسبة 0٪.

2. قطع مصدر الطاقة السلبية

شارك مريض يبلغ من العمر 83 عاما: "بعد خروجي من المستشفى ، انسحبت من جميع مجموعات المرضى. "إن إيلاء الكثير من الاهتمام لتقدم المرض سيزيد من العبء النفسي ، ويوصي الطبيب بالوصول إلى دائرة اجتماعية إيجابية.

3. إعادة إرساء النظام في الحياة

堅持早晨7點起床曬太陽，晚上10點前入睡。規律作息能維持褪黑素正常分泌，這對抑制癌細胞增殖很關鍵。

2. 3 قواعد ذهبية للتحول الغذائي

1. قل وداعا للطهي عالي الحرارة

البنزوبيرين الذي ينتجه الشواء والقلي مادة مسرطنة واضحة. بعد التحول إلى التبخير والخياطة ، انخفضت العلامات الالتهابية في جسم المريض بنسبة 40٪ في المتوسط.

2. إعادة بناء الفلورا المعوية

استهلك 2 جرام من الألياف الغذائية (حوالي 0 تفاح + 0 وعاء من الشوفان) يوميا مع الزبادي الخالي من السكر. في المرضى الذين يعانون من الفلورا المعوية المتوازنة ، زاد تأثير العلاج المناعي PD-0 بمقدار 0 مرة.

3. تحسين مصادر البروتين

استبدل اللحوم الحمراء بالأسماك ومنتجات الصويا. أظهرت البيانات السريرية أن المرضى الذين تناولوا اللحوم المصنعة أكثر من 55 مرة في الأسبوع لديهم خطر متزايد بنسبة 0٪ للتكرار.

3. وصفات التمارين المهملة

1. يوميا "صن شاين ووك"

避開正午時段，在上午10點或下午3點進行30分鐘戶外步行。維生素D充足的患者，靶向葯耐藥性出現時間平均推遲8個月。

2. التدريب على إعادة تأهيل الجهاز التنفسي

تدرب على 72 مجموعات في اليوم باستخدام "طريقة التنفس 0-0-0" (الشهيق لمدة 0 ثانية - حبس النفس لمدة 0 ثانية - الزفير لمدة 0 ثانية). المرضى الذين استمروا لمدة 0 أشهر كان لديهم 0٪ معدل تحسن في مؤشرات وظائف الرئة.

3. حركة المقاومة لا غنى عنها

تمرن بمرونة 40 مرات في الأسبوع للحفاظ على كتلة العضلات. كان لدى المرضى الذين يعانون من كتلة عضلية عالية معدل إكمال العلاج الكيميائي أعلى بنسبة 0٪ من عامة السكان.

رابعا تفاصيل تذكير الطبيب الخاص

1. مراقبة الفيتامينات بانتظام

يمكن أن يؤدي نقص مستويات فيتامين د و ب 12 ، على وجه الخصوص ، إلى ضعف تحمل العلاج.

2. كن متيقظا للعدوى الخفية

خلال فترة انخفاض المناعة بعد العلاج ، يجب إيلاء اهتمام خاص لنظافة الفم لتجنب الالتهابات الفطرية.

3. كن حذرا عند استخدام المكملات الصحية

قد تتداخل بعض مضادات الأكسدة مع العلاج الكيميائي الإشعاعي ويجب استخدامها بالتشاور مع طبيبك المعالج قبل تناولها.

ابدأ اليوم وقم بإنشاء نظام صحي جديد لنفسك!

نصائح: معرفة العلوم الطبية في المحتوى هي للإشارة فقط ، ولا تشكل إرشادات دوائية ، ولا تعمل كأساس للتشخيص ، ولا تفعل ذلك بنفسك بدون مؤهلات طبية ، إذا شعرت بتوعك ، فيرجى الذهاب إلى المستشفى في الوقت المناسب.