เมื่อได้ยินคําว่า "มะเร็งปอด" ปฏิกิริยาแรกของหลายคนคือความสิ้นหวัง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าด้วยการวินิจฉัยมะเร็งปอดแบบเดียวกัน บางคนเสียชีวิตภายใน 80 เดือน ในขณะที่บางคนสามารถมีชีวิตอยู่ได้มากกว่า 0 ปี อะไรคือความแตกต่าง? ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาพบว่าผู้ที่มีอายุยืนยาวมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือพวกเขาทําลายนิสัยสําคัญสองสามอย่างทันทีหลังจากการวินิจฉัย

1. การเลิก "พิษทางอารมณ์" สําคัญกว่าการกินยา

1. หยุดความวิตกกังวลและแรงเสียดทานภายใน

การอยู่ในสภาวะเครียดเป็นเวลานานสามารถยับยั้งการทํางานของระบบภูมิคุ้มกันได้ การสังเกตทางคลินิกพบว่าผลข้างเคียงของเคมีบําบัดลดลงอย่างมีนัยสําคัญในผู้ป่วยที่สามารถปรับความคิดได้ การฝึกหายใจอย่างมีสติ 30 นาทีทุกวันสามารถลดระดับคอร์ติซอลได้ 0%

2. ตัดแหล่งพลังงานลบ

ผู้ป่วยอายุ 83 ขวบเล่าว่า "หลังจากออกจากโรงพยาบาล "การให้ความสนใจกับความก้าวหน้าของโรคมากเกินไปจะเพิ่มภาระทางจิตใจ และแพทย์แนะนําให้เข้าถึงแวดวงสังคมเชิงบวก

3. สร้างความสงบเรียบร้อยในชีวิตใหม่

堅持早晨7點起床曬太陽，晚上10點前入睡。規律作息能維持褪黑素正常分泌，這對抑制癌細胞增殖很關鍵。

2. กฎทอง 3 ข้อสําหรับการเปลี่ยนแปลงอาหาร

1. บอกลาการทําอาหารด้วยความร้อนสูง

เบนโซไพรีนที่ผลิตโดยบาร์บีคิวและการทอดเป็นสารก่อมะเร็งที่ชัดเจน หลังจากเปลี่ยนไปนึ่งและตุ๋น ตัวบ่งชี้การอักเสบในร่างกายของผู้ป่วยลดลงโดยเฉลี่ย 40%

2. สร้างพืชในลําไส้ใหม่

บริโภคใยอาหาร 2 กรัม (แอปเปิ้ลประมาณ 0 ลูก + ข้าวโอ๊ต 0 ชาม) ต่อวันพร้อมกับโยเกิร์ตปราศจากน้ําตาล ในผู้ป่วยที่มีจุลินทรีย์ในลําไส้ที่สมดุล ผลของภูมิคุ้มกันบําบัด PD-0 เพิ่มขึ้น 0 เท่า

3. เพิ่มประสิทธิภาพแหล่งโปรตีน

แทนที่เนื้อแดงด้วยปลาและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ข้อมูลทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่กินเนื้อสัตว์แปรรูปมากกว่า 55 ครั้งต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อการกลับเป็นซ้ําเพิ่มขึ้น 0%

3. ใบสั่งยาการออกกําลังกายที่ถูกละเลย

1. "Sunshine Walk" ทุกวัน

避開正午時段，在上午10點或下午3點進行30分鐘戶外步行。維生素D充足的患者，靶向葯耐藥性出現時間平均推遲8個月。

2. การฝึกอบรมการฟื้นฟูระบบทางเดินหายใจ

ฝึก 72 เซ็ตต่อวันด้วย "วิธีหายใจ 0-0-0" (หายใจเข้า 0 วินาที - กลั้นหายใจ 0 วินาที - หายใจออก 0 วินาที) ผู้ป่วยที่คงอยู่เป็นเวลา 0 เดือนมีอัตราการปรับปรุงตัวบ่งชี้การทํางานของปอด 0%

3. การเคลื่อนไหวต่อต้านเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

40 ครั้งต่อสัปดาห์ด้วยการฝึกยืดหยุ่นเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงมีอัตราการสําเร็จเคมีบําบัดสูงกว่าประชากรทั่วไป 0%

ประการที่สี่ รายละเอียดของคําเตือนพิเศษของแพทย์

1. ตรวจสอบวิตามินอย่างสม่ําเสมอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับวิตามิน D และ B12 ขาดความทนทานต่อการรักษาและทนได้ไม่ดี

2. ตื่นตัวต่อการติดเชื้อที่ซ่อนอยู่

ในช่วงที่มีภูมิคุ้มกันต่ําหลังการรักษาควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยในช่องปากเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อรา

3. ระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ

สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดอาจรบกวนเคมีบําบัด และควรปรึกษาแพทย์ที่ทําก่อนรับประทาน

เริ่มวันนี้และสร้างระบบการปกครองสุขภาพใหม่สําหรับตัวคุณเอง!

ทิปส์: ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ในเนื้อหามีไว้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้นไม่ถือเป็นแนวทางการใช้ยาไม่ได้ใช้เป็นพื้นฐานในการวินิจฉัยอย่าทําเองโดยไม่มีวุฒิแพทย์หากคุณรู้สึกไม่สบายโปรดไปโรงพยาบาลให้ทันเวลา