本報訊 （記者 許鍾予 共用聯盟·海鹽 王海濱 張北辰） “一二、一二，注意腿部發力，讓球保持旋轉！”日前，海鹽縣百步鎮橫港小學體育館內，體育教師陸偉峰正利用大課間時間，帶領30名學生進行體能訓練。隨著動感音樂節奏，籃球在學生們腰間劃出流暢的弧線，汗珠順著他們泛紅的臉頰滑落。

　　這群曾因體重超標抗拒運動的孩子，如今已成為校園“享瘦健穗營”的首批學員。陸偉峰設計的這套特色體能課程，將足球傳接、籃球運球等團隊專案融入核心力量訓練，通過遊戲化教學激發學生興趣。今年3月，橫港小學通過“享瘦健穗營”健康促進計劃，從飲食調整、運動鍛煉到後期追蹤，構建起一套家校協同科學身材管理體系。目前，首期30名學生減重效果顯著。

　　“以前跑兩步就喘，現在感覺都能衝第一！”五年級的計同學擦拭著額間汗水說。曾經體重達120斤的她，經過三個月系統訓練，如今成功減重20斤，離她的舞蹈夢想更近一步。

　　作為浙江省體育特色學校，今年3月以來，橫港小學創新構建“運動+營養+心理”三維管理模式，説明孩子們建立科學運動認知，並且針對每個孩子制定個人化運動處方，既保證訓練效果，又避免運動損傷。

　　“我們選擇了BMI（身體質量指數）在28（肥胖範圍）以上的學生，由我為他們制定計劃，並得到家長的支援。”陸偉峰說，“比如現在是初級階段，主要是提升孩子們的心肺功能。3月的第一周我們進行耐力與下肢訓練，第二周是耐力與協調性訓練，我們會根據每周的進度來調整訓練內容。”

　　除此之外，橫港小學積極響應國家衛健委《三年體重管理計劃》，在縣教育局指導下推出“家校共育”特色方案。通過發放《家庭健康指導手冊》、建立“飲食打卡群”、開設親子運動課堂等方式，構建從課堂到家庭的全週期管理閉環。